我以前總覺得在睡前寫感謝日記是一件很矯情的事

明明生活中有那麼多值得抱怨的東西
還硬要擠出幾點來感謝根本就很刻意

但今年開始我才發現其實生活周遭有很多很值得感謝的事情，而且我現在很真心的認為自己能擁有實在很幸運

下班的按摩

今天下班後給自己安排了30分鐘的全身按摩，幫我按摩的師傅我已經認識快3年了，無論是力道還是部位他都很清楚

能夠在下班時有這個經濟能力給自己來個小按摩，是以前的我無法做到的事情

之前常常聽到很多人按摩按到很雷的師傅，甚至是被按到受傷的，就覺得自己能夠有熟識又習慣的師傅可以幫我紓解疲勞，而且我也負擔得起真是太好了

有充足的準備迎接經痛

這一次的月經不知道為什麼特別不舒服，昨天晚上我睡覺時還突然被痛醒，不過吃了止痛藥後很快就舒緩了。雖然今天早上還是因睡眠不足狀態有點不好，但好在我自己平常都有在家準備暖暖包、暖宮貼、止痛藥，可以很快速的應對所有生理期的突發狀況

今天下班時我也拜託順路的同事載我回家，讓自己可以很快的在家休息（感謝同事！）

雖然還是會不知道為什麼自己以前從沒有經痛過，近1、2年慢慢開始不適，但還是很感謝自己身邊無論是人事物，都準備得很充足讓我能馬上緩解不適

（如果噗友也有本來不經痛，後來開始經痛的例子也可以和我分享一下）

相對友善的職場與逐漸上手的生活節奏

這個禮拜開始接了一些新工作，雖然還在重新適應，但我仍舊每天都很感謝現在的職場比前公司好很多

前公司的職場環境真的有毒到我可以一個禮拜跑去樓梯間哭三次，每天出門都想要被車撞，現在的公司雖然還在熟悉新的業務和主管，但至少我現在每一天都是睡得著的，不用像過去那樣只要想到隔天要上班我就大失眠、白天也要隨時提心吊膽擔心自己又會被罵、只要離開座位超過15分鐘就會被檢討

現在的工作環境自由很多，昨天公司也有請按摩師傅來幫員工按20分鐘的肩頸。我不用再擔心因為跑去樓梯間滑手機而回來被檢討，也可以好好的和同事溝通不用被情勒，我真的好感謝這間公司的這正常人居多

好感謝當初脫離有毒環境的我自己
雖然現在的工作總薪資沒有前一份多，但我現在的身心真的健康多了！

可以去看喜歡的電影，有同好可以一起聊

上個週末去看了柯南的電影，不知道為什麼我明明不是柯南粉，但卻這樣連續三年都誤打誤撞去電影院看電影

剛好這次的電影有很多我喜歡的角色，能夠和娟娟一起討論真的讓人很快樂，而我也好久沒有享受當熱門同人女的興奮和美好了

穩定的膚況

認識我比較久的人應該都知道我從國中開始就受青春痘之苦，因為是基因的關係，我之前試過各種辦法都於事無補。抗生素、中藥、避孕藥、飲食控制、喝水、睡眠...無論是哪一個都以失敗告終，而我也一直覺得很沮喪

我以前常常會因為長痘痘而不敢出席自己想參加的活動，也因此錯過了很多的約

是一直到2年前開始服用口服A酸，療程結束後膚況才逐漸穩定到現在的，雖然現在偶爾熬夜或吃太油膩還是會長一兩顆，但都是塗藥膏很快就會消的類型

我剛剛在洗澡時照著鏡子，看到自己的臉時，忽然覺得真的好幸福
好幸福現在可以看到自己光滑無痘的臉頰，也很高興自己花費了很多時間與精力把皮膚照顧好

曾經10年前那個照著鏡子，只想要把自己的臉皮給扯下來的自卑少女，現在終於可以大大方方地看著鏡子裡的自己並且接納自己的模樣了

最近想要感謝的事情大概是這些u.u❤️

脫離有毒環境讚的啦

mdcgCY: 真的超級好欸！
有毒的人和環境真的讓人心神超不健康的啦