You say you&#39;re no good,but you&#39;re good for me你說自己不好 但對我來說正好

我也很常會有一段時間很厭世，長達幾個月不等。也喪失原本喜愛的興趣，也不想跟別人有接觸，只想要一個人躺在床上放空或是療傷，廢了好一陣子，透過健身和運動稍微改變心情，之後就恢復正常了。可能妳有些累積的負面情緒沒有察覺，我是在一個人獨處的時候腦中迸出很多負面的回憶片段，我才了解到其實很多事情只是當下的情緒強壓下去，但是並沒有消失，先分辨那些讓妳憂鬱負面的情緒從何而來，好好的面對他們，也試著接受不完美的過去。