因為真的胖過頭了，加上現在沒有學生跟營養午餐的困擾，決定來試試看劉亦菲減肥法（？
用這個噗來記錄一下自己都吃了些什麼：
用這個噗來記錄一下自己都吃了些什麼：
D1蛋斷日
早餐吃便利商店溏心蛋+大冰美
早餐吃便利商店溏心蛋+大冰美
然後第二餐就失敗了 
同事揪吃午餐真的是...不敢拒絕 
午餐吃多應該還好
晚餐吃多比較要命（伴隨腸胃跟血糖穩定問題）
晚餐吃多比較要命（伴隨腸胃跟血糖穩定問題）
Qknight: 晚餐要把原本當午餐的茶葉蛋吃掉，結束這一天
那樣的熱量赤字看起來應該是真會瘦w
雖然今天早上起來量體重直接掉1公斤肯定是假的（都是水分），但我還是很開心😂 早餐無糖優酪乳+茶葉蛋 
減肥路上最害怕熱愛餵食的同事，看到我只吃茶葉蛋優酪乳竟然自告奮勇說還要買水煎包給我吃，連忙拒絕