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防身、自我保衛其實也算是防災的一種衍伸，不諱言最近各社群平台頻頻出現一些攻擊性言論，的確讓不少人擔憂與緊張。我們自訓團中有不少女性成員，因此在包班課程中除了既定的短棍內容，還彼此分享了防身術、掙脫術，以及危險判斷及感知等等的概念及互動練習。

以下是兩位包班學員的匿名分享重點整理：
🅰️🅰️🅰️ 去去武器走（X，菲律賓魔杖（O
第一次上有道具的武術課程。
8小時的初階課程從基礎開始，學習握持方式、八字揮棍、移動步伐等動作，接著進行夥伴對敲練習，最後體驗泡綿棍實戰對練。只有練過徒手格鬥的我在約束對練時，腦子轉不過來，停留在習慣用手格擋攻擊，距離與時機判斷錯誤一直被敲頭wwww

有邏輯概念後，延伸到任何棍狀、長條物，雨傘、登山杖、拖把掃把等等，在危險時刻都可以拿來阻擋攻擊，爭取逃跑時間。

🅱️🅱️🅱️ 一整天的基礎課程，內容非常的紮實
上午學習短棍防身原理與歷史，下午整合12個基本動作並練習連續動作配合步伐。講師教學專業認真，會示範到學員理解為止。

課程中講師也會教導防身的概念，譬如，萬一自己倒在地下，要怎麼跟歹徒對峙，確保自己安全，將自己的傷害減到最低。 上完這個課程，覺得自己的防禦值?又增加一點了

依目前的局勢發展，將來因單戈爭而必須避難的機率不斷上升，在避難的過程中，如遇到歹徒威脅自己的人身安全，如何運用各種手上的工具來防身，免於傷害，也是需要去思考的課題。透過這個課程，讓我了解到如何運用棍棒來防身，對於想學防身但不知道要如何入門的朋友，相信是不錯的選擇。

敬請把握名額，儘早報名

台中場：7月5、6號（D1額滿）
台北場：8月2、3號（D1額滿）
高雄場：8月9、10號（D1即將額滿）
台中場：8月16、17號
台北場：9月27、29號（教師節假日）

短棍防身密集特訓班