因為躺久的單人床表面逐漸有了凹陷，睡得越來越不舒服。
床體本身其實是偏硬一點點，所以近來有時會躺的腰酸背痛。

上星期六默默決定，這樣不行，躺的好累喔，都快搞不清楚是因為床的問題所以腰背不舒服，還是我真的腰背不舒服，跟床沒有關係。

所以上網找了2.5CM的乳膠墊，決定放在本來的床上，去補充因時間消失的Q軟度。

昨天晚上收到乳膠墊啦，火速地放上去。

然後......

我為什麼不早買！！為什麼！！！！

好好睡喔，嗚嗚嗚嗚嗚，起床肩頸都沒有不舒服，也不會覺得枕頭不舒服！！

原來只要買個乳膠墊就好了嗎 TAT

嗚嗚嗚屋~~~~~~~~~~~

今天要不是上班，我就會繼續跟床培養感情。

那怕昨天又繼續過敏，小鼻塞了一整晚，會因為鼻塞稍微醒來，也因為床軟的剛好，又很快睡著。

接著之前買了略透的窗簾去隔擋外面過亮的路燈後，再度GET到睡眠品質提升的快樂。

今天晚上決定再早一點點睡覺，好更快樂的享受這種軟綿綿感觸。

不過，睡覺實體感覺上，比平時再熱一點。

不太確定是不是因為溫度變化導致，還是換了乳膠墊，比較恆溫導致。

就晚上繼續實驗！！

乳膠墊是直接擺在原本的床墊上，還是換掉舊的再擺上去啊?

還想說要拿出我的試床清單，一起換新床

xianging: 是在本來的床上，再加上去，因為如果只有乳膠墊加硬硬的床板，就太硬了，反而睡起來更不舒服。

ada2020: 哈哈我曾經也有想過換床，我爸媽也問說要不要換，但之後想想，床好貴，而且睡久了我覺得狀況可能也一樣，如果換完最後還是一樣，太傷荷包了。
一個乳膠床墊沒有破兩千，是個可以試錯的金額。

原來體感會差這麼多！（筆記起來
前陣子也陷入疑問，是不是床太軟凹下去所以起床腰很痛？還是腰的問題？
後來證明是腰ㄉ問題🥹

能一夜好眠無負擔真是太重要了！

我印象有看過說乳膠墊睡起來會比較熱沒錯，夏天如果太熱的話，真真可以試試在上面鋪一張涼蓆看會不會好一點

happyday0730: 真的很有感，我也超吃驚。
側睡時，因為它有軟度，所以肩膀可以陷下去，讓枕頭貼近脖頸，不會有似乎懸浮起來的感覺。而平躺睡覺因為有軟軟的，但又因為底下的床鋪有彈性但偏硬，有支撐服貼在身上，但又不是太軟到不舒服，就 TAT 好快樂。
昨天晚上還是睡得很舒服。

snowageha: 原來是真的會比較熱呀，不過這樣溫度目前還可以，因為睡前都會開半小時左右的冷氣去降房間溫度，睡覺也會吹電風扇，平時腳都還會涼涼的，蓋涼被悶，不蓋又半夜會涼，哈哈現在反而剛剛好了。