椎間盤問題痛了一年多，天天復健拉筋。這幾天有比較明顯好轉，照X光是骨盆前傾導致椎間盤受壓迫。
以前坐電腦椅會坐一坐慢慢滑下去，一直以為是褲子太滑的問題。骨盆慢慢回正之後才發現不是我坐姿不良，是我骨盆位置不對啊...。