記得之前去中正運動中心的重訓室器材頗舊，沒想到現在居然很豪華嗎?!看來該回去他們那裏玩玩了

star1480: 聽說這次的承包商花了1億多整棟改裝！
從昨天開幕到6月19日，重訓和游泳池都免費喔，所有器材跟場地都全新

今年2月 #蘆洲運動中心 改裝新開幕，不知從哪裡得到消息的Ｓ立刻手速預約免費課程。


首先是射箭半小時體驗，需要戴上頭噗的指套，以防擦傷
教練和助教們都很親切，即使是小白也很安心～
最後成功咻──啪、的打到靶超興奮的！
教練還幫我們幾個女生拍了超帥的正面拉弓擺拍

另外還有互動式攀岩，我正想著為什麼不用穿攀岩鞋時……

原來不是真的攀岩呀
整體很像投影感應遊戲，只要摸到相應的圈圈就能獲得分數，一次才幾分鐘而已，新手入手也ok！
打卡按讚還送了好多飲料跟小袋子哈哈

順道一提，蘆洲運動中心附近有一家豆腐鴨血店 #初鼎 。

一鍋大概100多元，超大一鍋，熱燙燙的上桌CP值滿點
也可以直接到河堤租Youbike一口氣騎到八里去！？

第一次騎八里水岸腳踏車道，風景很漂亮耶，趁天氣涼涼的騎一段非常舒服

相隔數月，某天Ｓ跟我說。
「6月14日記得喔，我幫妳預約了中正運動中心的課程。」
我：
稀里糊塗的走進器械式皮拉提斯教室。

等等這是什麼設備，也太華麗了吧

因為只有5台器械，Ｓ幫我預約完之後就立刻額滿了。

老師的身材超級好，有腹肌有腹肌，有背肌有背肌，站姿很芭蕾。
皮拉提斯給我一種優雅至上的感覺，器械式更是利用滑車，或躺或坐或趴，達到全身拉伸的效果

Ｓ表示羨慕嫉妒，問我好不好玩。
我：「像是貴婦的運動，冷氣超涼，肚子用力會痠但不太會流汗。」
──比起運動教室，更像是沙龍

中間空檔，走路15分鐘去我大學時期常吃的 #莫名福州乾拌麵 。
（原本要吃三禾米粉湯的，沒想到才中午12點半就賣完了！？）

這麼多年過去，小碗乾拌麵竟然還是35元
好懷念喔，就是這種加滿醋和辣渣的味道。

也買了一旁的 #紅烏茶水舖 ，無糖青茶意外好喝耶～

回頭回到運動中心，繼續下午 #body_combat有氧 團課……

這個場地更豪華了，全新地板！全新音響！
播起音樂來砰、砰、砰的，跟著拳擊和類武術的姿勢跳動，60幾個人喊出「哈」整個氣勢拉滿。
──連續打了1個小時，喝光水壺，我累癱在休息區的椅子上

再接著去了重訓體適能區，Ｓ興奮到到處晃來晃去。
「妳看，這裡多大～光是深蹲就有5台，妳知道這個器材在其他家運動中心有多搶手嗎。」
──我我我不知道，我只知道冷氣夠涼，廁所乾淨，每層樓還有淋浴間就是100分

傍晚Ｓ則是有預約到籃球場地，她揪了一群球友來玩。

中間一度缺人，竟然還把球技超爛的我拖下水打全場。
大家：「不要拍，妳就跟著跑就對了，不想跑就站在中線，拿到球就扔給隊友。」
──結果我拿到球，全部人不動讓我投，我投進了全場歡呼，YA～哈哈哈哈～

事後幾個人一起去台大醫院的美食地下街吃飯。
我驚喜發現醫院竟然有地下道直通捷運站，好方便
難得度過如此勞累又充實的一天……

看Ｓ的朋友們打完籃球後都超認真在收操。
大家：「我們是阿姨了，不收操明天就知道了（會抽筋）。」
心想不愧突破同溫層，原來這就是運動咖的生活圈呀
（Ｓ：下次就等南港運動中心裝潢完畢有沒有免費活動囉。）