[0:00-1:00]

夢是在睡眠中感受到的一系列想法或精神影像，就好像是真實的經驗一樣。它們是睡眠中經歷的幻覺。

睡眠期間的大腦活動可分為快速動眼睡眠 (REM) 和非快速動眼睡眠 (non-REM)，1957 年有研究發現，夢是一種主要發生在快速動眼睡眠中的現象。雖然它們通常以視覺影像出現，但也可能伴隨著聽覺、觸覺、味覺和運動感覺。通常在睡眠中，人們不會意識到自己在做夢，只有在醒來之後才會意識到自己的感覺是在做夢。然而，在極少數的情況下，有可能會意識到您所看到的是夢。

關於「夢究竟是什麼」這件事，因為「古代信仰者的理解」、「20世紀心理學家的理解」以及「現代神經生理學家的理解」各自大不相同，因此───

[1:09-1:14]

在夏天剛開始的日子，我做了一場夢。

[4:59-5:15]

我夢見自己化身為他人，踏入陌生的國度，與陌生的人們相會、相識、相思、相愛。在現實中還沒有考取駕照的我，在夢中驅車前往許多地方，穿梭於街道之間，從我身旁掠過行道樹也因為油門加速而變得越發模糊，模糊得與周遭景物連成一片，好像他們因此融為一體。

對了，我還去看了那邊的大海。閃閃發亮的大海好漂亮，我很喜歡。因為進入夏天，不少人穿著泳裝在沙灘上玩耍或散步。他們口中說著我聽不懂的外文，看起來開心也看起來悲傷。

看了一陣子，最後還是不得不離開美麗的海，也許這是他們悲喜交加的真相。

當我離去時，恰好也醒了。

[5:16-5:22]

我心想───這場夢彷彿窺見了遙遠國度的他人記憶，因為它是如此真實。

真不可思議呢。

※其他素材等，請詳見影片說明文！

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