牧與牠的召喚獸矣矣
6 months ago @Edit 4 months ago
弓道
右邊偏下的部分肩胛骨大概腫了一陣子了
這週還是沒改善的話要去跟學姊詢問一下物理治療師的資訊
最近照鏡子會看一下兩邊肩胛骨能活動的範圍差蠻多的,可能右邊有腫看起來更明顯?
但左邊嘗試向後的時候有點吃力
引弓也都還是右手用力居多
也有可能是昨天上課短時間練太多箭
中間沒有休息的關係前陣子太少去練習
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