「到底什麼叫作做自己？」

「我像個騙子，每天一起床，我就得欺騙身邊所有的人，包括我自己，每一分、每一秒，都在偽裝。」

「我害怕被評價，是害怕被排斥，還是害怕面對自己的脆弱。」

「不論你是白人、黑人、亞洲人，對他來說都只是，人。」

「這個世界上的人們是如此的相似，我和你們是如此的相似，我們都曾經或多或少因為群體認同而掙扎、妥協，甚至不知道自己正在被社會框架。」

「他告訴我們，一個正常、成功、美麗的人生應該要有的樣子，好像只有符合這些標準，我們才值得被愛與接納。但這些標準，從來就不適合每一個人。」

「做自己，對很多人來說，很困難的是，他好像是一種特權，甚至是奢侈。很多時候，好像是我們要在社會中的某些方面獲得一定的成就以及認可，我們才有底氣去展現自己的不同。」

「但我們都能練習，並且有意識去做的，就是勇敢的保持自己的獨特性，以及珍惜對所熱愛的事物的探索欲及好奇心，不要去追逐別人眼裡的成功。」

「我能夠誠實、坦然的面對自己，並且在世界上留下真實的足跡。」

「脆弱，不是堅強的反面；脆弱，是堅強的根源。」

「愛自己不是天賦，而是需要練習的，選擇。」