原來如此

早餐 一模一樣～

午餐吃滷味
口味算清淡
高麗菜+玉米筍+杏鮑菇+腱子肉+雞珍+海帶+豆乾
盡量挑了我認為健康的食物
避開魚漿類加工食品

下午茶 蕃茄+半罐優酪乳

有點搞不清楚我到底餓不餓
我的飢餓跟飽食中樞壞掉

晚餐
麵輪（？）沒吃飯有剩

路易莎讀書點了英式奶茶無糖
看來不太ok
之後喝茶就好

昨日飲水量2.1L

隔天早上體重107.1