比上次測量少了0.1kg肌肉，多了0.2kg脂肪，
感覺沒進步而且退步，有點小打擊

不過後來問了教練，Inbody畢竟是電阻式測量，
我昨天是晚餐後才去量，可能會造成誤差。
要比對後體態照會比較有參考值
體感記錄
體態比上次肉一些，變胖確實沒有藉口了XD
不過身體厚度有進展，看得出有變厚
這樣多少有些成就感了 ！

為甚麼有腹肌體脂率還是高
太殘忍了ㄅInbody

mrcarry666:
腹肌夠大不用低體脂也可以出來
數值測量就是這麼殘酷

強！

ujkoy:
過獎了www
肌肉量卡了一年多
後面上教練課終於進步了！