[當磁暴橫掃地球51小時：天空亂了，身體也跟著不對勁？ 來自科學研究的警訊：強烈地磁風暴如何影響我們的心臟、睡眠與情緒]
氣象署地磁擾動特報 極光活動最低發生在磁緯45度 | 生活 | 中央社 CNA
基因醫師張家銘 on Facebook
//• 維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定
• 避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成
• 補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動
• 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力
• 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間//
氣象署地磁擾動特報 極光活動最低發生在磁緯45度 | 生活 | 中央社 CNA基因醫師張家銘 on Facebook
//• 維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定
• 避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成
• 補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動
• 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力
• 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間//
//參考文獻
1. The Influence of Geomagnetic Storms on the Risks of Developing Myocardial Infarction, Acute Coronary Syndrome, and Stroke: Systematic Review and Meta-analysis. J Med Phys. 2025//
1. The Influence of Geomagnetic Storms on the Risks of Developing Myocardial Infarction, Acute Coronary Syndrome, and Stroke: Systematic Review and Meta-analysis. J Med Phys. 2025//
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2. Linkages Between Geomagnetic Activity and Blood Pressure. Cureus. 2023
3. Biological Effects of Magnetic Storms and ELF Magnetic Fields. Biology (Basel). 2023
4. Biological effects related to geomagnetic activity and possible mechanisms. Bioelectromagnetics. 2017//
2. Linkages Between Geomagnetic Activity and Blood Pressure. Cureus. 2023
3. Biological Effects of Magnetic Storms and ELF Magnetic Fields. Biology (Basel). 2023
4. Biological effects related to geomagnetic activity and possible mechanisms. Bioelectromagnetics. 2017//
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