說起來
不是我喜歡做飯
而是我做飯真的很好吃...

氣炸無骨牛肋條

草莓黑巧克力蛋白米餅

蕃茄牛肉麵/鹹酥杏鮑菇/枸杞蝦米炒高麗菜

全部都是高蛋白，低卡，減脂期好物
營養滿分，飽腹，又好吃 而且很簡單，就基本上每道不包含滷或是醃的等待時間，備菜+洗碗都只須半到一小時左右