andrew_123
7 months ago
[日常] 去年年底決定減肥. 於是控制飲食 + 每天30分鐘小跑步, 8 個月下來, 降了快四公斤. 雖然距離美型還很遙遠, 但是現在每天精神好很多. 也不會常常覺得飢餓.
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去打減肥針就好了啦.... 洨醫生嘴臉...
andrew_123
7 months ago
godknow55: 減肥針那麼貴, 我還是乖乖地運動
熊@加
7 months ago
台灣是真的很多人去打瘦瘦針, 聽到是真的對很多人都有效!!
我個人只運動~~沒吃糖, 少鹽, 但我飲食沒太控制~~目前都算有用, 但回台灣的時候, 還是會被人說胖...應該要瘦到60kg以下, 才會被台灣人說瘦
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andrew_123
7 months ago
60kg 太輕了
andrew_123
7 months ago
話說回來,少幾公斤,跑步起來其實還蠻有感的。(可以跑得比較久)
你好棒
andrew_123
7 months ago
PrudH: 之前看健康新聞說每天走 8000 步以上,可以增強心肺功能。我就開始走。現在則是用小跑步。然後覺得「那不如順便減肥」
andrew_123
7 months ago
不過這個年紀 真的是要顧好心肺功能
熊@加
7 months ago
andrew_123: 對...很多台灣人都這樣啊..你60以下的時候, 他就會說你太瘦了, 你70以上的時候, 又說你太胖了, 就很想問它們...是怎樣? 乾你屁事啊!!
Luc
7 months ago
我覺得瘦的健康就好,台灣人的標準很奇怪
LOL 喵同學
7 months ago
我聽說瘦瘦針減肌肉比減肥肉多,還是跑步比較好
andrew_123
7 months ago
icebearpapa: 台灣人的標準真的刁難
andrew_123
7 months ago
Florathecat: 還好我沒錢去打
andrew_123
7 months ago
是說,現在瘦身藥能做到什麼程度了?👀
andrew_123: 可以減 15-20% 的體重呦
熊@加
7 months ago
andrew_123: 我有朋友從95打瘦瘦針, 現在是75了..他75就停打了, 打幾針, 他並沒有說...
andrew_123
7 months ago
godknow55: 如果普通身材的人打,不就瘦成皮包骨
tpe
7 months ago
60kg 是羽毛嗎
andrew_123
7 months ago
icebearpapa: 我剛查一下 是一週一次 (這麼常打 )
LOL 喵同學
7 months ago
大藥廠現在都在拼命開發口服瘦瘦丸,也許過幾年就不用打針了。
Florathecat: 口服效果沒有打針來的好,而且副作用比較強,妳沒看 Pfizer 都放棄自家 phase III 口服藥,改來買斃公司的瘦瘦針
Kenny
7 months ago
台灣人大都還是注意體重數字而不是整體的身形 ... 如果認真起來的話那就是控制飲食加運動來降體脂,變成肌肉,然後體重維持不變,這樣看起來就更精實... 不過這個好難 所以講一講就好 (等一下等小醫生來對號入座)
LOL 喵同學
7 months ago
godknow55: 也不是只有Pfizer在開發,每家大藥廠幾乎都有一個
andrew_123
7 months ago
andrew_123
7 months ago
Florathecat: 希望各家都推出 價格可以壓低
princesstamago
7 months ago
給你拍拍手!! 這麼有恆心跟毅力很厲害(applause)(applause)(applause)
andrew_123
7 months ago
princesstamago: 感謝公主
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