之後應該會改一下發噗風格，日常廢噗應該會更多（偶爾也想聊天）
睡眠和飲控『可能』會縮成月記錄
理由是我太懶了…咕了一天就要多補一天，讓我想一直咕下去

所以已經有點懶得每日記錄了（睡眠、飲控）
睡眠，有保持定期記錄Excel
飲控，保留了吃前拍照習慣，盡量每天記app

覺得燒之前記那麼勤根本超人

inondo:
雖說記很勤，但其實沒怎麼在回顧和重溫哈哈，大多是記完就算
到現在仍然在探索適合自己的記錄方法和頻率

目前追求幾點：
- 社交性（可被見）
- 便利性（輸入、易攜）
- 覆閱性（易於回顧）
- 統計力
噗浪剛好能滿足前兩點（社交性、便利性），而Excel則對應後兩者（覆閱、統計）（雖然統計部分還沒資本弄（

一直以來的記錄方式，都是每日／隔日在摸魚的時候更新，陷入拖延，欠更後就想擺爛了（
流程：補日數→更新一周回顧/計算→更新excel→更新集中樓→建新噗
所以就，很累（