中肯!!

米50g 180 Kcal
雞蛋2顆 160 Kcal
皮蛋1顆 100 Kcal
油條半根 200 Kcal
豬前腿肉絲40g 50 Kcal
干貝(乾) 10g 25Kcal
廣記味霸5g 20 Kcal
烹大師 酌量
米酒 酌量
醬油 酌量
蠔油 酌量 鹽 酌量 白胡椒 酌量 合計 735 Kcal (做出來有兩碗)

如果狠心砍掉油條就再減去200卡

好猛，感覺很好吃

原來好吃的秘訣是735kcal

看起來很好粗

現在這版滿合自己的口味的，雖然曾經有很多不好吃的試做板！實際上做起來很快，搭配悶燒罐處理粥的部份，一鍋到底大概只要10分鐘，油條真的是一個空有熱量的東西