新工作入職一週了

新的公司各方面無論是軟體、硬體、人與人之間的溝通等等的都比前公司還要好，目前和其他同事以及主管的相處過程中都覺得很和諧很健康

但現在很困擾我的點是由於前一份工作帶給我的ptsd太重，所以我現在仍然戰戰兢兢的杯弓蛇影

主管只是傳訊息問我目前適應的還好嗎

但我馬上下意識的跑過好幾百種以前在前公司會發生的事情「主管要來罵我了嗎？我Email收信人又因為沒有按照職等順序排列而被罵了嗎？他又要給我莫須有的罪名了嗎？」 我立刻進入了警戒狀態，但其實主管就真的只是想要和我瞎聊而已

諸如此類的防禦機制使我消耗了很多不必要的能量
也再度讓我感受到前一份工作對我造成了多大的影響，實在是沒有想到離開了有毒職場後，這份陰影仍然如影隨形

另外就是前一份工作（抑或是過去生命中的糟糕溝通經歷），使我現在在新工作問問題時總是謹小慎微

那天在和公司資深的德國技師詢問機台的問題時，因為自己問的問題實在是太基本太門外漢了，所以我一直道歉說不好意思一直問你這麼蠢的問題

德國老先生也總是安慰我說不要這麼說，大家都知道我之前沒有做過這個，我只是沒接觸過而已，慢慢學就好壓力不用這麼大，根本就沒有必要道歉

老實說現在想到他的安慰我還是會很想哭

我過去無論是在職場上抑或是生命中，實在出現了太多次詢問問題，但是卻被以嘲諷或是「你連這個都不知道？」等等不健康的方式獲得回饋，導致我問問題很不自信，一直覺得自己會造成他人的困擾

現在突然遇到這麼健康的環境我很不習慣
也很心疼過去的自己到底經歷了怎麼樣的痛苦
很難過過去的那些委屈永遠都沒辦法獲得伸張

公司目前一切都還不錯，而且老實說待在公司8小時對我來說不是費力的

真要說痛苦的話可能就是下班時間等車要花很久的時間，通勤等車使我疲憊，其他如果只論工作環境還有同事的人的話目前沒有什麼不舒適的地方

現在也是因為過去的職場帶給我ptsd導致我大半夜的睡不著

實在是有夠困擾的啦...
新工作真的不痛苦，但現在老是會把在前公司經歷的壓力和緊張投射到這上面實在是消耗了我很多能量（而且是不必要的）

下週會再和諮商師聊聊這個話題的

最後分享一下這週買的桔梗、上週買的染色桔梗、還有不知道為什麼停在樹上的腳踏車（？


沒有了