出發時間06:20，卡加利溫度-20左右不敢把手機拿出來，超怕手機沒電就沒拍照了

天色還暗，走在路上裸露的皮膚全部都凍到不行。一邊往公車站牌移動一邊擔心自己上山會不會鼠掉，一路搭車到集合點旁邊的Tims，躲在裡面回暖喝茶吃早餐

這裡跟人約出去玩，只有提早到半小時跟遲到10分鐘兩種可能性，準時到超困難的
到集合時間的前五分鐘，我帶著我喝一半的「溫」奶茶跟幫開車的同行友人買的「熱」咖啡走出Tims，上車的時候已經是「冰」奶茶跟「溫」咖啡了

這天氣出門真的是神經病

一路老歌精選開車到強納森峽谷，下車後上廁所穿釘鞋，準備開登
全身包緊緊只露出眼睛，體力充沛地拍照
抵達下瀑布，到這裡為止都很簡單，除了口罩擋住所以有一點點呼吸不順暢以外完全沒有問題
往上瀑布明顯遊客少了很多，坡也比較陡了，但還在可以接受的範圍
上瀑布有攀冰的人，他們穿的冰爪超專業，看起來就是要狠狠插進冰裡用的

是Johnston Canyon 嗎！我下禮拜要去～～～

goodlove9: 你有冰爪了嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！要不要直接拿我的

Sunnyc9998: 我有一個長這樣簡易冰爪 不知道夠不夠

goodlove9: 夠！我們去的那天甚至有路人不穿冰爪硬爬

然後開始收行李之後就沒寫完後續了
從上瀑布繼續向上遠征，我跟同行友人說「不要等我，走你們的，我累了我直接回頭」 ⚠️爬不確定路線的山千萬不可以這麼做
這時同行友人已經往上去了，這兩根橫在路中的樹木就是我那天最大的阻礙，穿著長大衣要跨過去簡直是在嘲笑我腿短
途中經過有訊號的地方確認了一下位置，爬到要死才1/3，不可能完成欸
然後走啊走發現又沒訊號了，還玩了一下衛星求救系統的DEMO

途經有夠困難的上坡（對我來說）之後抵達了相對高點，轉頭看到這個風景真的是會「哇！」
拍完照之後就回頭了，因為接下來是連續的下坡，意味著回程會變成連續的上坡，我做不到🎵
回程風景也很美，四周是完全的寂靜，沒有生氣勃勃的蟲鳴鳥叫、沒有山林間風吹過樹梢的沙沙聲，安靜到連內心都一起平靜下來了

下山之後到Canmore小鎮逛逛，找到了一間看起來很可愛的二手物店
舊式洗衣機！
這個是我放的，但我拍完照有拿下來哈哈哈哈哈

小鎮往哪個方向看都有很美的山景，但我腳要斷了也沒有太認真欣賞
大頭！有個奶奶說Canmore就是大頭的意思，我還乳酸堆積到腦細胞「是法文嗎？」
她「噢不、當然不是！你在跟我開玩笑嗎」
結果是蘇格蘭語啦w

其實我們還有去吃了貝果，大家都點小小奶油貝果
只有我點了✨鮪魚沙拉貝果三明治✨

但我忘了拍照