(筆記筆記)

還有一篇過年出國
但不想發
帶家長注定不太愉快

我也要減肥 但好難持續

voice123xo: 我姑且先戒炸物+減少正餐以外的零食

waty58: 我們努力多喝水😭
我過年買了地雷系的衣服 現在完全沒本錢再胖下去

voice123xo: 我三月底要拍照，胖我會焦慮(+過年真的有胖

是說在家煮還好，一上班才在想公司附近有什麼可以飲控，想來想去發現只剩下自助餐(
自助餐就自助餐吧，至少阿姨每次都算我便宜

waty58: 我覺得超商其實也可以 （但要小心鈉超標

voice123xo: 我偶爾會買711沙拉不加醬
但說真的戒糖好難，先從炸的跟精緻澱粉開始

voice123xo: 是說我有存幾支很喘的健身影片太太要ㄇ

waty58: 好哇 我覺得我超需要😭

voice123xo: 豪我等等貼LINE

然後100g優格有點飽(早餐)

開工紅包

紅包的字好好看

himisakuwanako: 拿到第三個主管手寫紅包(第三年了

覺得上班的喝水量很好達標
今天已經裝第三杯水了(杯子500ML)

晚上家裡裝上樓的水杯是800的，有運動就都能在睡前整杯喝完

今天有望在公司喝掉第四杯水
反正我都會幫忙換的沒關係

不喜歡跟同事合作案子
分工很難分先不提，同事耍的雷要蓋括承受，讓我弄就不會出現這種事🤪

補班啦不開心

waty58: 補班 （握手

himisakuwanako: 禮拜五剛被同事雷到，只休一天沒辦法恢復可以上班的狀態

可能也不是真的很認真飲控（？）
但因為要紀錄吃了什麼，吃零食的量就大幅減少了
每次都是嘴饞但要寫下來所以算了不吃了，偷吃的零食列出來好恥耶

跟體重一樣（？）其實只有我自己看到但好羞恥

今天要不要去測inbody還是改天

上禮拜微放縱，這禮拜從周一開始168(受上班時間限制其實是15+9)+正餐之外不吃零食+有飲料一律無糖
好像有一點成效
周末應該是放縱日但剛剛公司發一人一顆布丁塔就提早放縱了

飲料我本來就都喝無糖其實還好，是戒零食跟延後吃早餐比較那個而已
早上真的餓(
零食的部分其實正餐吃飽就不會想吃了，剛剛就覺得好飽，而且鎖喉ㄌ(太甜

提早放縱應該要提早收 那我要取捨一下湯圓還是伊蕾特還是奶油酥餅

禮拜天有時間去捐個血好了

這禮拜繼續減糖戒零食 照鏡子覺得嗚嗚我好胖

土地所有權人是還沒生出來是不是，要了也一兩個月了都不給

想請禮拜五

昨天晚上找狗找到整個人很躁，有點以前的PTSD突然出現
然後因為還在減肥不敢亂吃東西也沒辦法說靠甜食分泌多巴胺，不然罪惡感上來會更崩潰 希望今天沒有不必要的對話

看著飲料單很久，然後還是點無糖
一沐日的粉粿好好吃但是暫時掰掰，之後要吃有的是機會

在脆上看到人家的皇親國戚都很爽，但我家的小孩是從會講話開始就要幫接電話 想說怎麼世界這麼不一樣
現在我想通了，皇親國戚是我叔，我家的人是跟我爸媽一起計GDP的勞動力

下午要去送件要代墊＄＄好煩 因為承辦人不在，收據不會馬上拿到，要等拿到再回來跟公司請
現金是夠但不想墊那麼多

等下主管說要先給我要拿

特地隔一天再講（？）因為沒啥關聯
我台派大家應該都知道了，其實我家跟228沒什麼關係（外省三代but毫無背景爺爺只是十幾歲被騙過來的打雜兵，甚至母語都不是mandarin）
我想講印象裡最深刻的開始對自己成長的地方的關注是在國中

那個教會私校嘛，一個月有固定幾天早自修會安排全校學生冥想還是禱告還幹嘛的，只能閉上眼睛聽廣播，廣播內容通常是一些寓言小故事，包括但不限於宗教團體出版刊物的內容、一些關於東西方教育對比的故事等。

可能跟那個年紀的反逆心理也有關，我早就聽夠了任何外國月亮比較圓跟不具名的別人家小孩的優秀故事（畢竟是亞洲家長，考99分都要問為什麼少一分）而且我應該也是有資格擔任那個別人家小孩
聽到佔用我早自修的寓言故事是「面對同一個事件，美國小孩怎麼做、中國小孩怎麼做，結論是美國小孩比較優秀」，除了隱約的反感還有老師的威信開始動搖。

中國這個用詞先不論啦，他原文怎麼講我就怎麼打，而且某些教會真的都滿藍的。
總之謝謝你my本土意識啟蒙先鋒
教人服從的地方待三年知道外面多自由就夠了

講真的啦當時很多現在看來有夠無聊的校規跟更無聊的執行方式
學生手冊寫不能帶言情小說，帶了不是言情的小說還是被沒收，我還記得是星子的太歲，甚至不是上課看而是沒安排任何考試的早自修，但就是沒收了，沒家長出面應該就是不打算還我了，小說一本兩三百對當時沒什麼零用錢的國中生來說超貴的要存好久
我覺得禁止某類的書、杜絕那個文化傳播的規定本身就很🤔微妙，學校（主要是老師間）的風氣還有覺得動漫是小孩子在看的

然後我被記最多點的是聯絡簿沒簽名（
對，沒錯，無傷大雅又不影響人的違規的我滿容易一直犯🫣就真的都會忘記