@Harmon520 - 記錄用集中樓

1023Are You Really A Toxic Person? | 🎧 Podcast and Chill...滿滿的負面情緒/感受/抱怨，是會像野火一樣迅速蔓延的
有毒的：某種情況下，常讓身邊的人的情緒受到負面影響(包含不顧他人感受的發言和攻擊、不聽他人意見.自私等)

1024Learning English with Podcast Conversation | Element...
English Leap Podcast: Ways To Improve English Listen...新發現的頻道！剛邊洗碗邊聽，聽下來感覺也會是我會喜歡的風格

一樣是主持人兩人（男女各一人），根據一個主題展開對話，很清晰而且語速不快（但不會像listening time那麼明顯的慢），並給了一些提升英語聽力的好處、方法、建議和鼓勵等，最後由另一位女生將這回提到的單字和片語做英英解釋，並各搭配一個例句，最後再由兩人做結尾

正念冥想 | “除了你自己，无人能使你实现心境平和”正念冥想 | “除了你自己，无人能使你实现心境平和”_哔哩哔哩_bilibili對我來說效果不太好，問的問題會讓人擴大不安+臆測

【正念冥想 | 感受一呼一吸，充盈能量，疗愈舒畅身体-哔哩哔哩】正念冥想 | 感受一呼一吸，充盈能量，疗愈舒畅身体_哔哩哔哩_bilibili這個就舒暢得多！深呼吸很有幫助

1025Fun Winter Activities & Hobbies to Embrace the Seaso...雖然之前有些主持人的說話語調也像教材，但這個頻道是最明顯讓我覺得是ai聲的（因為能聽到有聲書裡特有的那種唧唧聲）

對話完之後一樣有生字解釋環節

Learn English: Overcoming Discipline Struggles | Eng...這回對我來說生字較多，可惜單字片語解釋環節只安排在最後面，而且是一口氣介紹完的(英英解釋裡也有不少生字lmao)

但是開著字幕再聽一遍的感想是：其實生字沒有我原本想的那麼多(尤其是英英解釋的部分)，只是因為我沒跟上語速所以聽不懂而已(草

English Podcast For Learning English | Episode 11 | ...加減聽…我從來沒用英文聽過的領域 生字特別多，很多跟增加收入有關的字、投資/股票/被動收入/分散風險@$&#反正大概就是開源節流+別過度消費，就算薪水不高仍然能透過良好的觀念和投資成功存錢

生字片語環節草!! 這也一次給太多啦！！！！！

English Leap Podcast: How to NEVER FORGET English Wo...大概都是這些吧

上下文、圖像記憶、聯想法（諧音/個人經驗/回憶等）、增加看見同個單字的機會，讓背單字變成有趣的事，創建出只屬於你的充滿個人特色的記法

Small Talk

1026British English Listening Podcast #englishpodcast #p...語速快+生字多，開0.5倍速還是無法LMAO 後來開字幕對著看又還可以

單純就是兩人對話，沒有另外分環節or生字片語解說

【9min正念冥想 | 入门必练数息法！静心养神，增强心肺活力，提升专注力-哔哩哔哩】9min正念冥想 | 入门必练数息法！静心养神，增强心肺活力，提升专注力_哔哩哔哩_bilibili

可能是第一次看外國人的講解/分享系影片((開字幕))

How Sakata Gintoki Changed My Lifeyess
本來以為頻道主會用定格畫面分享感想，結果拍攝意外的好用心好用心

Utsuro a Gintama Character Analysis一些松陽/虛/銀桑的中心思想解析（其實我也挺喜歡虛的…根本討厭不起來，最主要是心疼

Why We Can’t Remember New Words? | 🎧 Podcast And Chi...同樣，就是間隔性重複（複習）+使用五感幫助記憶（用看的聽的，用寫的用畫的）、實際運用在句子裡看看/說說看…等等。以及最重要的是，就算進展緩慢也不要放棄，持之以恆是關鍵

Confidence Boost : How to Believe in Yourself | Lear...新發現的頻道！Reading practice

聲音比較啞，奶奶感
口音也比較重一些

同樣有單字解釋+例句環節

Healthy Food🍎, Healthy Life💪 | Health & Care Podcast...挺友好的，一小段對話結束後就有一個單字解釋環節

不用一口氣完全改變自己的飲食，重點是均衡，注意營養攝取

問題1：如果平日工作很忙，根本沒時間下廚怎麼辦？那要如何吃得健康呢

回答1：可以利用假日時間做準備，做些簡單的食物，便於平日微波食用，準備水果等等的點心也很好

問題2：要吃得健康的話會很花錢嗎？

回答2：可以很花錢…但也不是一定得花很多錢。也有很多便宜的全穀類食品、以及其他很多健康的食物，選擇當季蔬果也是個省錢的方法

1027Easy Time-management Tips | Learn English Podcast | ...新發現的頻道！一位主持人（女生）/ 講話很清楚，語速適中，最後一樣有生字解釋+例句環節

1028Why is learning a language difficult? | Learning Eng...困難點：文化差異 / 語言不僅僅只是文字，而是詞彙、語法、發音、文化的結合(也有1個字的不同含意+上下文的困難點) / 心理障礙：害怕犯錯(易尷尬緊張) / 如果沒辦法在短時間內看見明顯成效，很容易灰心並失去熱情和動力 / 所以設立小目標很重要，每達成1個小目標都是值得慶祝的(ex.每週記起10個生字等等)

3:30 練習越多越進步、盡可能讓自己沉浸在語言中(例如讀書/聽英文歌/podcast/電影/動畫漫畫小說等等)

How social media changes our lives | Learning Englis...一直分心結果這回前後聽了快4遍(草

Why do we need sleep? | Learning English Podcast | B...
Can I Just Do Nothing? | 🎙️8 Minute English | Beginn...很重要，列入我的sop清單了

The 7-Day Challenge That Changed My Life (You Can Do...聽完之後馬上開始畫了我的10月28日!

7日繪畫日記挑戰！每天只需10~15分鐘，不要有壓力，專注的畫一些生活中發現的事物（資訊欄有主題建議）/ 目的不是要畫出完美的畫作，不要害怕失誤/被批評，只是隨心所欲畫出心裡所想，並搭配一些想法/文字，重要的是享受這個記錄的過程，讓生活變得更有趣豐富，也能學會用心觀察周遭事物/懂得感恩/欣賞事物
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今天11/11還是有在畫(只是每天畫的東西都不太一樣..不完全是日常看見的，有時候是心情抒發、有時是直播裡聽到的喜歡的部分)

1029Why do we compare ourselves to others? | Learning En...Is Everyone MOVING AHEAD Without You? | 4 minute Eng...新發現的頻道！主持人一男一女的對話，搭配插畫圖像可以幫助記憶/也更有趣。
沒有單字例句環節

聽後感：先聽了一遍但“？？”後來搭配字幕再看了一遍才懂

我的問題：若語速較快會跟不上((已知的字也會聽不出來

English Podcast: Stop Wasting Time | English Speakin...
聽了兩遍
大概是ai
這是新頻道？

對話結束後，有單字例句環節

有主要的目標，就不會迷茫不知道要做什麼+浪費時間，但重點仍是持之以恆，別對自己太苛刻，一步步慢慢來，要有耐心

Why Having a Hobby Can Transform Your Life! | How to...
Dopamine Detox | How to Trick Your Brain Into Doing ...

1030How Listening To Music Affects Your Brain? | 🎙️ 8 Mi...How Listening To Music Affects Your Brain? | 🎙️ 8 Minute English | Beginner

What is Halloween? | 🎧 Podcast and Chill | Beginner

English Podcast | Daily Habits That Change Everyone’...

1031

English Podcast | How To Speak English Fluently? | E...

很喜歡！

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Is Learning a Language Still Worth it ? | English Po...

學習外國語言不只是為了實用，也是為了個人成長，以及增加和世界的連結、了解他國文化的樂趣等等

How to gain control of your Free Time? | Podcast and...

Why Listening to English is the Secret to Learning F...

開1.25倍，語速剛剛好

大概就是那些
3:40左右開始講方法

讓聽英文內容變成一種習慣/不管是聽電視劇，音樂還是podcast，不是要你逼自己聽上1小時，就算每天只聽10~15分鐘都會感受到自己的進步

多聽就能多熟悉，不管是發音、片語、慣用語，生字也可以透過反覆聽見它出現在不同上下文，而逐漸推論出它的意思，這是學習生字的一個重要的方法。就算是不同地區的腔調和口音，也是可以慢慢熟悉的

在聽的過程中可以建立起自信

My Struggle Learning English | Learn English Through...

他在講自己學習英語會話的故事 / 在火車上遇見講英文的兩個人，所以主動搭話 / 大學的老師人很好，每堂課給個不同的主題讓大家實際運用 對話，沒有教科書

她鼓勵大家找自己喜歡的電影或影片，試著跟讀

後來主角為了和更多人接觸 提升自己的英文會話能力，去書店打工並幫助來自不同國家的人找到想找的書、解決問題

Why you can't remember words while speaking? | 8 min...
緊張/不夠熟練...等等等

I know what I want.
1：33 的笑容好讓人心動

1101

What does yoga do to your body and brain? | Listenin...

心理问题到底要不要吃药？_哔哩哔哩_bilibili
6:39

1102

How to Become the Best Version of Yourself? |🎧 Podca...

Chapter 9 Intermediate Level Improve Your Listening ...

很棒的頻道 挺喜歡的
氛圍也不錯

Why is life so hard ? | Listening English skills |🎙️...
很不錯，給建議的部分都滿正向的

Lección 10 English Learning Podcast Principiante Neg...
星期六加班回家後邊走邊聽（下午三點多

1103

Most of my students don't know these common words......
個人不是很常聽這樣的單字例句環節，在直播或VOD、postcard裡聽見的才更有趣，我才有動力把那些字記起來<3

Learn English from Movies and TV Shows | English Pod...
Learn English Conversation with Podcast || Episode 1...聽到一半覺得跟原本想像的內容不太一樣 差點睡著😂 主要似乎在說實際對話中 如何專注聽對方說話，而不被手機或心裡雜念干擾，當然也有說一些像是練習繞口令、跟讀、關掉字幕練習聽力之類的基本方法

男生的聲音挺イケボ，尤其是最後一句happy listening(

對了還有說 根據自己的能力選擇練習的素材，最好是自己能聽懂7、8成的，不需要每個字都懂，在不暫停的情況下能聽懂大致意思就行

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1104

Why Are BAD HABITS so Hard to BREAK | English Podcas...
方法在之前中文圈也聽過，大概就是把壞習慣替換成其他好習慣，不要抑制大腦去做已經習慣的事，而是幫他找替代方案

How to STOP Spending Too Much Money? | 💖 Healing pod...

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English Podcast | How to Stay Positive and Motivated...
滿喜歡這場的！

Benefits of taking a nap? | 🎙️ 8 Minute English | Be...
小睡10~20分鐘or1小時，可以幫助大腦重整思緒、降低壓力減少憂鬱，可以提升生產力和創造力，很多國家都認為小睡對人類很重要！

English Podcast | How I Improved My English Listenin...
Simple Ways to Take Care of Yourself | Learn English...
Does drinking coffee really help you stay awake? |🎙️...
Are You Really A Good Listener? |💖 Healing podcast |...
喜歡4:46

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Finding Your Purpose | English Podcast For Learning ...
- YouTube

It’s Ok to make Mistakes | Easy Reading Practice | E...之前說過的頻道，語速很慢 口音很重

Learning How To Love Yourself | Healing Podcast 💖| I...
Top 10 Mistakes Everyone Makes When Learning English...調1.25倍速剛剛好

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1107

How to become more attractive? |🎙️ 8 Minute English ...
可以提升吸引力/魅力的其中幾項特質：自信 有野心 幽默 正向 善於傾聽 有同理心 友善 真心

自信聽起來是最多人提到的

How Should We Really Help the Homeless? | English Po...不行了好多生字啊lmao!!!!!!

Do this if you HATE your art ★ how to gain confidenc...
第5個建議是摸草XD

English Podcast | Is Social Media Taking Over You? |...

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1108

English Podcast: How to Stop Feeling Lonely | Englis...English Podcast: How to Achieve Work Life Balance | ...English Podcast: Learn English With Fun | English Sp...之前聽過類似主題，但我覺得這篇講的特別好

Learn English with podcast conversation | Improve en...English Podcast: How to Learn English Consistently |...English Podcast | English Conversation | English Spe...

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1109

English Podcast | How to NEVER FORGET English Words ...簡潔有力，只有不到5分鐘，卻可以把我之前在其他頻道聽過的方法幾乎全都說了一遍

English Podcast For Learning English | Episode 03 | ...同個頻道，也一樣短短的但整理得很清楚

1110

Stop SELF-DOUBT from Ruining Your DrawingsHow To Build An Art HabitHow I Finally Stopped Doubting My Art – And You Can ...喜歡5:13的話、 8:14給的建議（能做的幾件事）

1111

How to Set a Self-Study Routine? |🎙️ 8 Minute Englis...The Real Reasons People Fear Speaking English | Engl...【TED科普】为什么你应该主动表达内心的想法？【TED科普】为什么你应该主动表达内心的想法？_哔哩哔哩_bilibili【TED科普】为什么我们需要早睡？【TED科普】为什么我们需要早睡？_哔哩哔哩_bilibili

1107還有一篇

Why Your Art Doesn't Get Likes or Views她講話好清楚!!!好喜歡(聽著像安爭鳴

很現實的問題，但對於職業繪師、藝術家、商業、公司而言這些流量和大眾愛好非常重要。

漫畫類的擴散度通常比單獨的插畫要來得快，這是因為繪師把人們一直以來在心裡所想的事情用故事、圖像化和角色間的互動表達出來了，讓讀者產生了共鳴，所以讀者可能會標註自己的朋友也來看看自己的想法(就如漫畫所述)。此外，漫畫通常因為有故事，所以討論度也大。

而且漫畫的格數多，可以展現的風格和畫出不同事物的機會也就更多，也許第1格不夠吸引人，但第5格觸動了很多人，這就為自己提供了更多被喜歡、關注的機會。

7:27 雖然大家都說不要只以一本書的封面就判斷內容好壞，但人們通常還是會那麼做。/ 經過她的觀察和實踐，發現了漫畫的第1頁要最吸引人目光，通常需要角色的正臉，而側臉或其他角度效果較差。正臉較容易讓人下意識的投入其中 / 用一些較''膚淺''或''聳動''的畫面仍然最能吸引注意力(或是談論一些會讓讀者好奇''為什麼''的話題，更容易利用''好奇心''來留住讀者)

她也注意到了，如果漫畫的第1張，只有場景而沒有人物，也很難吸引注意力。就算有正臉的角色，但眼睛是閉著的，那效果仍然不好。

13:00左右 / 另1個令人沮喪的事實、人們通常喜歡全彩的畫面.漫畫，只有線條或是沒上色的，很容易被當成''不好''或是''未完成''。 / 漫畫的主題也是重點，就算畫風等等因素都沒變，選擇的主題仍會影響觀看數 互動 留言 推廣數

21:40 關注度不高 有時是策略問題，不代表你的作品很糟糕