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我會想念你。我愛你喔。
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念地藏菩薩經給你。
希望菩薩帶你去天上。
與其說感知到難過然後流眼淚,倒不如說是在某個片刻突然想到了什麼,眼淚先流了然後才知道喔我難過,我的肉體在做反應。
今天昆達里尼我有些遲到,但還是去了,可能換作平常就會乾脆不去。錯過的兩個動作都是火呼吸,想想還蠻剛好的,因為現階段我並不想要更激烈的去做什麼。也因為經期中,抬腳的動作大多只做了大概。忘記是什麼動作的時候,眼淚突然開始流了幾滴(那時候我在想,瑜珈或昆達里尼是有什麼可以讓我想到阿嬤的??)
張開眼睛就比較不會去‘’想‘’,我想可能是因為外在的一切都需要我這個觀者去體驗,當閉上眼時,至少視覺這個佔據人感知外界約70%的來源能暫時停止輸入。平常覺得沒怎麼,今天卻有種閉上眼就想哭,停下來就想哭,所以在過程中我反而頻頻睜開眼睛,看著地板也好,或是有什麼聲響也好,希望那些足夠我去「處理」。
今天的梵唱我完全也沒辦法唱出來,因為光聽著就一直流眼淚(完全不知道是怎樣)因為很怕吸鼻涕的聲音也怕被人知道在哭,就一直默默的讓眼淚流下來,然後快速地擦擦擦。
很巧的是,老師提及說這段每次課前梵唱的詞,可以幫助我們打開心輪(其他的我有點沒記清),還有在去醫院或是需要保護的時候都可以用,念十一次就可以了。可能這段時間真的會很需要念吧。
240828/