我會想念你。我愛你喔。
—
念地藏菩薩經給你。
希望菩薩帶你去天上。

與其說感知到難過然後流眼淚，倒不如說是在某個片刻突然想到了什麼，眼淚先流了然後才知道喔我難過，我的肉體在做反應。
今天昆達里尼我有些遲到，但還是去了，可能換作平常就會乾脆不去。錯過的兩個動作都是火呼吸，想想還蠻剛好的，因為現階段我並不想要更激烈的去做什麼。也因為經期中，抬腳的動作大多只做了大概。忘記是什麼動作的時候，眼淚突然開始流了幾滴（那時候我在想，瑜珈或昆達里尼是有什麼可以讓我想到阿嬤的？？）
張開眼睛就比較不會去‘’想‘’，我想可能是因為外在的一切都需要我這個觀者去體驗，當閉上眼時，至少視覺這個佔據人感知外界約70%的來源能暫時停止輸入。平常覺得沒怎麼，今天卻有種閉上眼就想哭，停下來就想哭，所以在過程中我反而頻頻睜開眼睛，看著地板也好，或是有什麼聲響也好，希望那些足夠我去「處理」。

今天的梵唱我完全也沒辦法唱出來，因為光聽著就一直流眼淚（完全不知道是怎樣）因為很怕吸鼻涕的聲音也怕被人知道在哭，就一直默默的讓眼淚流下來，然後快速地擦擦擦。
很巧的是，老師提及說這段每次課前梵唱的詞，可以幫助我們打開心輪（其他的我有點沒記清），還有在去醫院或是需要保護的時候都可以用，念十一次就可以了。可能這段時間真的會很需要念吧。
240828/