左手的筋膜炎好像又發作了，該考慮在公司放一些藥品
衛生棉、止痛藥跟藥布

公司必需什麼都有! 能出公數更好!

有沒有去看醫生?雖然通常也只會給止痛消炎藥跟肌肉放鬆劑.....

deep_blue_ocean: a015232003: 昨天下班買藥布，有比較好了，謝謝關心
以前我有在診所做熱敷跟電療，因為筋膜炎很難好，也不是常常復發，所以我就沒很積極的治療

M_moe: 我自己就有足底筋膜炎，發作的時候根本睡都沒辦法睡QQ
不過自從有做超慢跑運動之後，疼痛的程度下降滿多的

a015232003: 足底筋膜炎滿常聽到的，光聽就覺得痛死人
我是肩頸的筋膜炎，好像是姿勢不良造成的
超慢跑是一次跑多久？

M_moe: 我現在晚上吃飽飯就先原地踏步暖身，從開始跑到結束盡量到30分鐘
一邊玩電動一邊跑其實過很快wwwww
打幾輪王就發現咦!!半小時了诶!!XDD
中間真的累我會停下來做點伸展操，反正盡量動到30分鐘就好了

a015232003: 是在室內跑嗎？
有玩電動的話，30分鐘真的咻一下就過去了

M_moe: 對壓!!其實他就是原地小跑步而已
之前剛跑的時候生不如此，體力超差，現在至少覺得下半身肌耐力有提高，一天不跑就整個不舒服，至少逼自己動個分鐘也好這樣

邊打電動邊運動這方法好像還不錯耶XDDDDD

突然想到我住大樓，隔音不是很好，在家運動一定會被樓下鄰居抗議

M_moe: 拉筋，壓腿，踏空單車，札馬步這種都不會吵到別人的
我隔天會跳一次鄭多燕，這種都是設計在家裡跳的
完全不吵不跳，我用耳機甚至連我家裡的人也不會吵醒

deep_blue_ocean: 看來沒有理由不運動了

懶洋洋幾乎睡了一整天，為什麼我一直覺得好累
現在要睡了，希望明天能有精神點

睡夠8小時後是愈睡愈累的

deep_blue_ocean: 真的是這樣，可是好累

今天完成預立醫療照護
這幾天再找時間去醫院做放棄急救，也要好好思考要不要做器官捐贈
會猶豫是怕我身上的器官沒有可以用的，拿出來會浪費醫療人員時間

可以在生前做預立醫療照護，我覺得是非常幸福的一件事
自己的身體和生命可以自己作主，太棒了

在關服前的小市集買到心心念念的馬車小屋
心滿意足了

馬車閃亮閃亮的！

昨天去醫院，沒想到今天也去醫院
早上上班到一半突然心悸、胸悶，在醫務室被診斷心律不整送去醫院掛急診
在急診照心電圖、抽血、驗尿、照X光、注射生理食鹽水，報告結果是一切正常
轉門診也是一切正常，再來要做更仔細的追蹤了

這感覺很不舒服
你最近有覺得特別疲勞嗎？

hitaka: 有耶，我前兩天一直睡，今天從醫院回家吃完飯也睡
現在心跳比較快，有點胸悶，但已經好很多了
醫生沒開針對心臟的藥物，我覺得很納悶，搞不懂我的心臟
謝謝關心

保重啊！可以休息的話盡量休息
我之前的狀況跟你有點像，但不同的是我沒有心律不整，最後結論是壓力太大身心俱疲，心理影響到生理，外加缺乏某些營養素，所以最後是去看精神科調整了

不過我不是憂鬱症也不是躁鬱症，是別的原因XD

hitaka: 壓力大我也覺得是原因之一，我有焦慮也容易睡不好，一直都有看身心科吃藥
我姊說可能是自律神經失調，我想說等報告出來再看要往哪個方向追蹤

hitaka: 謝謝留加

自律神經失調也是我當初懷疑的方向之一，但不管怎麼說，學會調適自己釋放壓力真的才是最好的解藥，一起努力吧

hitaka: 嗯嗯，一起加油

看完茵茵情況，我也覺得應該是自律神經失調
我之前壓力大，都會選擇看一些搞笑影片，不然就真的是買酒回家然後放縱大哭一場(不要學這個XDDDD)
現在養了兩隻貓貓，回家根本沒壓力了~~~~

a015232003: 如果心臟沒問題，我應該會看神經內科
前幾天跟我媽鬧不愉快，我覺得我最大的壓力源是錢跟家人
只要財務自由跟家人分開住，我就藥到病除（？）了

M_moe: 啊，這個我懂(拍拍)
不管怎麼樣真的還是要有自己的空間，比較自由也可以做自己喜歡做的事情
不過租金跟地段就是一個滿重要的考慮因素

a015232003: 凱羅你懂我，謝謝你
我真的很需要自己的空間，一個獨立的，身體和心靈的空間
我很怕如果哪天無法工作，待在家跟我媽大眼瞪小眼，我就覺得自己被挾持，太可怕了

M_moe:
我明白，我從來想要私人空間都是長時間在浴室洗澡
然後我媽就要關我水溫讓我洗冷水澡

deep_blue_ocean: 共用空間很麻煩，如果有自己的浴室和浴缸，那就是天堂

今天終於脫離２４小時攜帶式心電圖機

上次做應該是十年前的事了
這次的醫護人員（跟以前不同醫院）好親切好貼心，超感動
昨天裝機被固定的膠帶弄得好癢好想抓，回家等公車等了八分鐘左右，因為機器很忌諱碰到水，我超怕流很多汗害監測失效
以前做是冬天，這次做是在夏天，偏偏最近在下超大的午後雷陣雨……

今天坐計程車去醫院拆機，拆完在回程途中就下起傾盆大雨，好險已經拆機了，真的好加在
衣服跟褲子都濕了沒關係，機器不能濕
我跟醫護人員保證會努力保護好機器，我做到了

最近加入的日本連線代購群組看到這個ＸＤ！

有黑髮、白毛、眼罩跟面罩，這是什麼天殺的美男子團體
衝著帥哥一口氣把連載漫畫看完，猶豫幾分鐘（？）在代購群組下單

這部漫畫叫東京外星人，故事描述人類和外星人和平共處，但還是有壞外星人攻擊地球人和外星人
主角所屬的組織負責私下處理壞外星人的案子

這部作品很適合當ＢＬ漫畫看，因為兩對ＣＰ都很有愛
看似擁有主角氣場的天空橋翔（黑髮）其實是配角，為了報答救命恩人而一直保護晃（綠外套）
身為主角的晃是個三觀正常的吐槽役，很柔弱也很依賴翔的保護，好幾次遇到危險，心裡的ＯＳ都說：「啊啊啊～我好想回家啊！」

晃擁有神秘的身分和力量主角光環（？）
可能到劇情後期才會被揭露，不論是不是身分關係，我覺得晃能得到外星人的親近是因為他的人格魅力
他很單純也很善良，不論是地球人還是外星人都會溫柔對待，也會為了保護外星人跟作為搭檔的翔對立
翔表示：ＱＱ

總覺得白毛＋眼罩＝鬼畜屬性
作為晃和翔的上司，雨宮（白毛）是故事裡最神秘的角色，看到他為了自己目的考驗／鍛鍊晃和翔，我內心的ＯＳ：「夠了！他們還只是高中生，還是個孩子啊啊啊！」
日本的高中生真的好辛苦，要不要考慮來台灣

唯一能阻止雨宮的夏希（橘髮＋面罩）雖然偶爾會斥責雨宮的任性，但大多時候滿縱容他的一個老公疼老婆的概念

某一話敵人為了逼出雨宮的下落，把夏希扔下高樓，雨宮帥氣登場＋給夏希公主抱，太犯規啦
在雨宮心中容不得任何人欺負夏希，太讚了

雖然雨宮是大多數粉絲的天菜，但我目前對他不是很有好感，因為他真的很自私
主角群都滿善良的，我想雨宮應該也有不得已的的苦衷吧，我是抱著這麼一絲絲想法

M_moe: 沒事，貓貓給你吸就會覺得人生值得(诶

a015232003: 貓咪是不是胖了？XD

員工證的掛繩摔在地上粉身碎骨，要趕快去書店買新的
目前暫時用雄獅的掛繩替代，紅色很顯眼，上面又印雄獅旅遊的字，好尷尬

日牌52款PEANUTS聯名雜貨「史努比戴貝雷帽巴黎跑咖」！奧拉夫睡癱變面紙盒 | 生活發現 | 妞新聞...又被史努比燒到，戴貝雷帽＋拿長棍麵包好可愛

家裡客廳冷氣壞了，要是房間冷氣壞掉，我要去住旅館
幸好不是室外機壞掉，室外機一壞，家裡全部冷氣都不能用
拜託這種衰事千萬別發生

現在沒冷氣不能活

deep_blue_ocean: 真的

M_moe: 你就看看他們日子有多滋潤，身為老母的我每月都在拮据自己QQ

a015232003: 辛苦了，貓咪們很幸福喔

M_moe: 茵茵也要幸福喔

a015232003: 謝謝凱羅

奶茶雪酥好甜，價格貴，吃過一次就夠了
味道一般般

竟然不算特別好吃嗎?...
明明這個牌子應該不錯吃的

deep_blue_ocean: 味道沒讓我驚豔，吃完也沒有深刻的印象，所以一般般

道具回收活動，清掉重複的道具可以隨機拿到小熊珍奶道具
回收100多次都沒拿到SR 小屋、魔道、壁紙，直接用鑽石買

客廳冷氣終於修好了
馬達壞掉，修理沒收費，可能還在保固期內吧
能修好真是太好了
一開冷氣冷得像北極

今天去醫院看報告，一切正常
前天上班胸悶一整天，醫生幫我排下個月做運動心電圖，終於要上跑步機了

身心科回診跟運動心電圖都排在同一天，一個上午一個下午

杏子豬排期間限定的柚子椒鹽腰內肉
第一次吃到會辣的柚子醬
是辛香料的那種辣，辣度在接受範圍內
整體很好吃，豬排炸的酥脆酥脆
吃完好飽

有冷氣太好了!!!!!!

deep_blue_ocean: 真的
印象中好像等了四天才等到冷氣師傅來修理