透明 thinks
1 months ago
#香氛
如果單純點薰衣草精油覺得沒有什麼放鬆效果,或是覺得只有花味有點膩,可以加一點甜橙或桉油醇迷迭香。
這個組合能緩解焦慮跟精神緊繃,沒有對精油過敏且近日比較焦慮的人可以試試看。
透明
1 months ago @Edit 1 months ago
三種精油都是擴散偏快的類型,這表示他們本身的續航力不太夠,而柑橘類及迷迭香也屬於提振交感神經的精油,太多可能會有睡不著,或是肚子餓的問題。

建議用滴少量在化妝棉上放自己附近擴香的方式,比較不會有味道太濃,或是香氛續航力不夠的問題。
透明
1 months ago
選擇甜橙而不是橙葉橙花或是其他柑橘類精油的原因只是甜橙很便宜,但用來提振精神的效果都差不多XD

甜橙、桉油醇迷迭香都屬於取得成本比較低、售價也比較平價的精油。
真正薰衣草會比較貴,但以花香類精油來說,真薰也是相對平價的精油。

這個組合對長期有焦慮問題、又不至於嚴重到需要向醫生求助的人來說 CP 值蠻高的。
透明
1 months ago
柑橘類跟香草類的精油真的會肚子餓 (。
立即下載