#自我警惕用
@skylikesky - 太累了會讓每一件事情都看不順眼。 會討厭自己，或者討厭別人。 這是這幾天回後...「太累了會讓每一件事情都看不順眼」
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這是真的，深感生理身體會影響情緒，不論是吃太補上火、經期的荷爾蒙變化、運動的肌肉酸痛、吃宵夜隔天的腹部下墜感等，都會讓體內升起一股火氣難以出口，導致挑外界的毛病、各種不順眼，唯有沖澡藉由水分子才能舒緩
@skylikesky - 太累了會讓每一件事情都看不順眼。 會討厭自己，或者討厭別人。 這是這幾天回後...「太累了會讓每一件事情都看不順眼」.
這是真的，深感生理身體會影響情緒，不論是吃太補上火、經期的荷爾蒙變化、運動的肌肉酸痛、吃宵夜隔天的腹部下墜感等，都會讓體內升起一股火氣難以出口，導致挑外界的毛病、各種不順眼，唯有沖澡藉由水分子才能舒緩
留言的「努力早點睡覺，還能有對大家溫柔的心意。」
這是重點，該如何保持對自己和別人能有溫柔的感覺，做不到別人沒關係，但至少做到不想太多、不生悶氣、不賭氣出不來的程度，這樣就足夠了，來了就讓他自己過，不要在脆弱的時候就抓著不放，好好休息。
這是重點，該如何保持對自己和別人能有溫柔的感覺，做不到別人沒關係，但至少做到不想太多、不生悶氣、不賭氣出不來的程度，這樣就足夠了，來了就讓他自己過，不要在脆弱的時候就抓著不放，好好休息。
