平常當躺平族當慣了
突然做個運動
隔天起來全身痛到不行
latest #19
掰噗~ 覺得
1 months ago
太慘了吧 (p-tears)
大腿超酸,胸部下方的肉也在酸
脖子也覺得在酸
搞得我現在頭好不舒服
其實早上起來頭就暈了好久,飯也吃沒幾口就沒胃口了
平常是隻弱雞的人真的還是不要一下做太多運動.....
現在整個人覺得好想死
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明天好想請假
YUI✪暈船暈到爛
1 months ago @Edit 1 months ago
熱敷胸部下方的肉好像反而讓胃更不舒服.....有點噁心
蒼蠅
1 months ago
天吶.....拍拍妳
好嚴重!!! YUI做完運動有收操嗎?
kery2580: 嗚謝謝
dream_yume: 我有用滾輪大至放鬆一遍,但現在痛的很多地方都是沒想到的部位
誰想到胸部下方的肉也酸痛啊
還有大腿根部....這邊也不好熱敷啊
新堂かずさ
1 months ago
我自己習慣的運動就是健走、可以參考一下
foggyrAin: 謝謝時雨…
kazusa0610: 我想說,我要鍛鍊的是核心…結果真的太久沒練了就變這樣…
我真的痛到受不了來吃止痛藥了…但明天我還是要請假
新堂かずさ
1 months ago
真的不要亂來……我之前有過因為太久沒跑步、跑了幾天後得了足底筋膜炎(好險最後有康復了
kazusa0610: 嗚嗚過了某個年紀後身體機能真的各種下降
YUI✪暈船暈到爛
1 months ago @Edit 1 months ago
結果今天早上起來頭還是暈,而且下午還喉嚨痛又低燒…做運動做到發燒 我也是第一人了吧
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