這幾天不知道是覺得自己胖到沒救，還是因為被雷打到(?)覺得該動起來，所以從昨天開始展開超慢跑=原地跑(但嚴格說來我也沒有多慢就是了，因為我的配速還是7.48/小時，跟我在健身房跑跑步機差不多，然這樣在家原地跑比較不會因為身邊有其他人，而激起我的勝負欲，比起其他運動也不會流汗流到全身溼透......整體來說很舒服，我應該有辦法持續下去!!