剛剛自己在家練習單點，繼續往上飆速到145，發現我右手跟得上耶www只是很喘www

嘗試150，右手稍微有點勉強，而且左手完全跟不上，所以只好作罷

然後之前練的時候一直是上手臂很用力，然後二頭肌跑出來玩，可是老師說正常來說應該是小手臂會酸，但我一直抓不到那個感覺，沒想到我今天抓到了，然後真的是小手臂在酸wwwwww

我想說二頭肌都出來玩了，那小手臂的肌肉會不會也變明顯，就看了一下

第一次看到身上有這麼明顯的肌肉線條耶wwwwwwwwwwww