最主要的是，「我無法相信我能活出自己的生命」的心態。
在壓力下退化成小孩子，認為自己是沒有控制能力的，其實是常見的現象。
我覺得重點不是要瞬間變成大人，而是可以切換成旁觀的態度，用邏輯的方式問自己：「我要忍耐到什麼時候？一年？兩年？我忍耐的目的是什麼？我能夠從中得到學習嗎？忍耐能使我能夠獲得什麼好處，以及失去了什麼？我真的想改變嗎？我有找多少人討論我想改變的決心？我有往外求救的動力嗎？我有收集到對我有幫助的意見嗎？我能不能找社福機構來給我一點建議跟支持？我是否還有其他的可能性，尋找更多機構和有力人士，得到更多幫助和改變？」
如果我想要在這個公司裡面學習，認識這個公司的流程，至少待兩年，看淡季和旺季中，公司對外對內的態度，公司是如何成功的？或公司倒閉的關鍵是什麼？老闆是如何得到好人脈？上下游廠商的運作我知道嘛？管理階級如何運作的？我的同事們有彼此支援嗎？工作流程需要加強或者保持現在的進度就好？
有意義的忍耐，能讓你的生活在未來開花結果。但有些忍耐，是你害怕到動彈不得的現象。
當忍耐很不舒服又還沒力氣改變時，我會先設個緩衝區，在裡面充電蓄力。
比如，無法繼續忍耐工作上的種種，就請病假在家休息，療傷和思考未來。病假，就是我的緩衝區🙌
比如，無法繼續忍耐工作上的種種，就請病假在家休息，療傷和思考未來。病假，就是我的緩衝區🙌