LUXI
2 weeks ago
正覺得今天比較抓得到教練的說明,肩膀又不由自主緊繃起來QQ
掰噗~ is
2 weeks ago
(筆記筆記) (p-nerd)
LUXI
2 weeks ago
專注特定肌肉發力,其他部位放鬆,真的超級無敵難!!
想到一開始去做指甲矯正也是,手指常常不自覺用力,矯正師每三分鐘就要念一次「放鬆~」
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