歐諾瑾
9 months ago
運動挑戰-完

4/3就是我連續運動的最後一天了(咦
之後就變成一週一次的正常活動模式

3/25-31(4/7)
4/1-3(3/3)

體脂從2/24開始量
4/27時,掉了5.3%
各種搭配飲控+有氧混重訓的結果
肌肉量終於超過正常線的一點點了
https://images.plurk.com/SXKXQwFx1SpQQ1CUt2ZYy.png https://images.plurk.com/T7pjg6maefg1YxCVsIdwK.jpg
接下來就不飲控啦 想吃啥就吃啥 反正朋友的婚禮也參加完了∠( ᐛ 」∠)_
|ω・`) (躲一旁偷看肩膀)
等機器狼長大之後,也想要成為奧運冠軍汪 (・`ω´・)
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