這個假日沒有喝飲料,運動兩天,覺得自己棒棒好健康
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教練說我30%的體脂是正常值,體態很標準甚至可以重一點,就是力量很弱欠重訓
就⋯⋯明天希望爬得起來,還要搬東西
和去年同期相比瘦了2公斤(朋友家的體重計真的沒壞)
立即下載
(醫院的體脂計也沒壞)
我就說我的體重計沒壞
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