沒錯沒錯

Back spin 教練說要感覺腳在畫圓圈圈，開始要意識到這件事我覺得很酷

然後因為一開始幾乎轉不起來，教練叫我做點盤轉來訓練
我就想說我也算自己練滿久的，就很有自信地做給他看
結果教練說我怎麼一直在刮冰一直在扭，原來⋯我不會做點盤轉

：就是整個身體都要平的，然後刀刃也要平的

Loop 延續上一次有說，重點在於左腳要抬那一下，才可以跳高！
外刃點冰-＞左腳抬（左邊身體帶著往後拉）跳～

然後練習了flip ，因為我跟教練說很想學
不過我畢竟我是loop都跳不好的人，flip都在練習跳前的姿勢⋯我覺得mohawk到點的那一步，我不知為何一直做成左腳外刃
朋友都說我在無痛學跳lutz