作息整個亂掉 想說這樣下去不行前天就吃了藥 結果直接大爆睡
好像兩三點多吃 五點左右睡 途中睡睡醒醒到真的醒來的時候打開手機：晚上六點

感覺好像很糟糕昨天就沒吃 大概兩點初？？睡 到現在醒了三次以上睡眠超淺