【減肥邁入第五年】
到今年六月剛好是受傷一周年，這一年裡有半年沒辦法運動，飲控也沒有做好
本來想說要等2025再重新記錄
但想想，這也是過程的一種，所以還是發上來給自己一個紀念跟提醒
誠實面對自己！
到今年六月剛好是受傷一周年，這一年裡有半年沒辦法運動，飲控也沒有做好
本來想說要等2025再重新記錄
但想想，這也是過程的一種，所以還是發上來給自己一個紀念跟提醒
誠實面對自己！
要說這一年有甚麼收穫，大概是醫生說我的腳恢復得很好吧
「雖然不是沒有，但像你這樣復原狀況良好的，真的很少ㄋ」
「雖然不是沒有，但像你這樣復原狀況良好的，真的很少ㄋ」
說是這麼說，但在六月MRI結果出來之前我真的還是很緊張，想要做高強度間歇都會因為傷口會痛而不敢放開去做
最近終於找到飲食的節奏，不想拿工作忙當藉口，只是我真的忙到飲食不規律(躺)
最近終於找到飲食的節奏，不想拿工作忙當藉口，只是我真的忙到飲食不規律(躺)
未來一年的目標就是要比受傷前的體態看起來要更好！
找不到當初用的字體只好2024隨便用一個(幹
希望六月趕快來....確定都沒問題我要執行每天健身環的計畫....
喔我想到今年還有甚麼可以稱讚我自己的，我月經規律地來兩年了！！