上上週的發現

我發現因為有了目標，所以才會讓我在過程中喜怒哀樂
因此拖延這件事就會讓我感到沮喪QQ

另一方面，由於身體無法持續集中，因此我很需要休息
比較適合間歇性的工作，一旦進入心流就可以持續燃燒
中斷了心流(吃個飯看個動畫)就會很難回去原本的狀態，就會變成拖延

配合卡牌
因為🔸學習培養專長很重要
🔸對未來有明確的盼望
🔸認為長遠的目標比眼前的利益還重要
所以我很努力

也因為🔹忠於自己
所以我希望可以適時放鬆，利用🔹欣賞身邊的美好
來達成身心的平衡

#拖延 是生活的必需品
有每一天達成每日目標才是最重要的

上週的發現
其實上上週和這週都很用力在休息，
我的休息就是「看動畫」XDDDD
但休息過頭，結果導致作息不好 有點本末倒置
需要強制自己的時間回到原本的生活

這幾周比較像上一排的內容
我的核心動能像是下一排的內容
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搭配卡牌
我發現一些問題會覺得沮喪，需要梳理才能更好地走下一步
對應到🔸我遇到問題可以看見癥結點，並嘗試解答
所以我成功邀約一些老師收集我的資料，但需要「搭配良好作息」才能完成

我覺得🔸忠於自己很重要
所以選擇休息，但不能過度放縱，迷失自己

我覺得🔹世界值得探索
所以我選擇了解自己的行為模式

我發現看「動作類的動畫」很容易往下看要盡量避免
如果推理或是愛情類的比較容易節制
最近看了咒術迴戰、鬼滅之刃
藥師少女、我的幸福婚約、日劇 下剋上球兒
有深刻感受...

總結
⭐忠於自我，可以適時放鬆，前提是不能過度，以及需要作息正常，以維持良好的工作效率，完成每日目標。
⭐由於對於目標的渴求，所以希望有效率的完成，了解事情的先後順序很重要，也應該適時去了解工作進度。

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對應一下人類圖，人類圖建議我在安靜的地方吃飯
也就是不建議我的休息模式是看影片
這好像也能回應到良好的工作模式(雖然內心抗拒，但我會加油
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藉由算塔羅，比較能掌握現在的狀態及未來的狀況，使現階段的焦慮比較不會那麼嚴重
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