長期&短期債務
A：第一版完成，等其他人進度放置處理
B：第二版完稿休息中

實體書&資料整理
司法心理學下冊（5/7）
憤恨的囚徒

電子書
殺人魔名冊
藥師少女的獨語6~12
異教語言學
一位女性殺人犯的素描
雙面安德烈
365行之術業專攻
末代女礦工

有聲書
皇室秘戀

遊戲
未定：左然故事線整理

運動
穩定與安全優先，並依照當日身體狀況調整，這是目前各項最高重量紀錄
臥推 槓鈴30 啞鈴12
肩推 啞鈴10 槓鈴22.5
划船 啞鈴20 槓鈴45
傳統硬舉 85
槓鈴深蹲 75
壺鈴擺盪 24
臀推 105
腿推 225

太厲害的清單了！！！

Pafl: 嗯？哪部分？？
無限增長永遠看不完的書嗎XDD(最近又新進了一批）

運動... 我整個動不起來惹(一攤肉

Pafl: 這個嘛......帶忘羡一起去？

那我可能只想在一旁看他們倆運動

也是，如果我和左然一起去，大概也會一直看著他

哈哈哈哈哈~~~整個就去那邊做眼球運動而已

我的健身房只有女生
(所以我都在看女生)

anita77_42: 有在練的女生身形也會挺好看的

不是我要欺負同事，有時是同事欠揍（？）剛剛分享了我家樓下的理髮廳負責洗頭吹頭的弟弟手法很可怕，然後就開啟了以下對話

有種自討苦吃的感覺...

anita77_42: 你說說我同事們是否是抖M？

完全是，常常都覺得他們就是想看你如何開虐(?)

anita77_42: 然後他們真的很欠揍又好笑，今天殺完未知的蟲類

同事：「你知道嗎你剛剛那瞬間背後在發光！！真是太耀眼了！！」
奇： （低頭看看手上揉成一團的衛生紙）（再看看同事）
同事：你乖，垃圾筒在那邊，不要亂來，拜託......

彷彿感受到他們恐懼的眼神。
發光的是你不是那坨衛生紙，你乖。

乖乖丟進垃圾桶之前，還是要舉起手作勢往他們身上丟（我就壞，在此證明對於加害人來說的，表現恐懼會讓人更想行動）

妳會有可能真的往他們身上扔嗎?
(我是覺得不會，妳心軟)

我不會，但無法保證未來某天不會手殘發生悲劇
同事表示：那你就不要有風險行為！！！

那他們就不要出現抖M行為!

我們相愛相殺

你丟任何蟲到我身上我絕對會立馬絕交！絕對！

想到本月閒聊可以分享一件未經實證的發現
之前一度有胃食道逆流的症狀，但很困惑壓力其實一直都差不多（只好默默當作身體已撐到極限），剛好那陣子約了運動按摩，那時候被說腹肌那邊的經絡非常緊繃花了很多時間鬆開，按完之後我就沒有胃食道逆流的感覺了......之後都以此為預約下次按摩的依據

ooapuoo: 你放心我不會這樣對你的

但我會很好奇丟草莓和丟蟲哪一個比較嚴重？

論奇奇很想實驗的這件事情

我拒絕回答這個問題

我好奇而已，不會做（真誠貌）
目前已蒐集到兩次阿噗拒絕回答（筆記）

那勉強草莓，因為不是丟到嘴巴裡
但丟的話一樣直接絕交

原來是這樣
但阿噗你可以不用有壓力，未來可以不要理我或繼續拒絕，我腦袋總是會冒出奇怪的問題

真是難得司法院113年公開甄選少年調查官、少年保護官-司法院全球資訊網-查詢服務-司法新聞查詢-徵人啟事

回家跟長輩一起看了據說很熱門的馴鹿寶貝，敘事方式比較悶，看到第四集長輩就決定棄劇
個人也覺得還好，雖然是講跟騷但強度沒有很高（？）
奇媽憂心的表示：你平常是不是都接觸這類的？
奇：嗯......沒親自處理過，但我知道的比這精彩毫無安慰長輩的效果（然後後面變成台灣跟騷法法律小學堂）

群組裡大家也覺得還好，然後坐等網路文章（看戲）

我沒有想看...感覺看了會很不舒服XDDD

anita77_42: 應該會

看到最近桃園常常因為線路有狀況停電罵台電的新聞，不免聯想到類似某鐵的處境，消費者都喜歡便宜又好用的東西，但基礎建設需要資金維護，理想上當然要計劃性維護，但如果資金有限就是先維護避免出大事的，其餘老舊的地方就是哪裡壞修哪裡
台灣感覺擅長極限操作

這時候我家隊友又要說：

少買一台骨董戰鬥機就可以了。

少買戰鬥機應該也不會把錢花在這XDD
拜託投資給教育醫療(搶錢)

簡單

少買兩台就好(??)

Facebook

最近農民們（？）的話題Facebook

保護兒少，你我可以這樣做！ - 鄧惠文 專訪 戴志揚 資深社會記者 【心事有人知】20240430

“Richard Gadd is PSYCHOTIC” Baby Reindeer’s ‘Real’ M...感覺奇奇應該會想看這個(?
這個劇的目的應該就是號召網友把真人找出來吧，個人看完感覺這樣也沒有比較好，雖然她在訪問裡講的話都很離譜但我好喜歡她的口音哦哦

我覺得這件事情走向好歡樂喔XDDD
她說她沒看過劇集但是她卻有辦法做訪談，這到底是什麼概念

我好想知道後續還會發生什麼事(看戲)

Facebook

anita77_42: 哈哈，我今天早上FB也有出現這篇，看來陸續有人幫忙整理了

這頻道把很多東西講得挺淺顯易懂的(有些適合當衛教影片)
習慣養成的機制講得很清楚，包含各種酬賞或促發、拆解和明確階段目標
所以為了避免變成過於僵化的大人，本人偶爾會安排接觸沒有嘗試過的人事物以維持腦袋的刺激Change Your Life – One Tiny Step at a Time

最近磁暴帶來的極光真的好美FacebookFacebookFacebook

研究極光的科學家
讓我想起一段忘記出處的話「當男性在跑道全力奔跑的時候，女性則是一路背著孩子在跨欄」Facebook

想到NASA的Katherine Johnson跟mRNA疫苗的Katalin Kariko
一個是改編電影是一個我很喜歡的演員
一個是以前研究所老闆每天都在說她很棒

Katherine Johnson超讚。
關鍵少數好好看，看了很激勵人心!

看了介紹極光科學家的文章...覺得哥哥費曼好可愛XD

真的覺得母性是天性，是與生俱來對孩子們的責任感(就是"捨不得"這三個字，但對於一個在事業與家庭拉扯的女性來說真的很糾結。

這時候也不是說父親這個角色到底付出多少，而是有時候孩子需要的真的是母親的這個角色。

但拿孩子去要求母親回歸家庭，duck不必。

(只是同時我認為要讓孩子有其他好的照護方式，而不是放生孩子，這樣對孩子也不公平...)

臺灣人要理想，還是愛麵包？中研院蔡明璋解析從東亞到全球的「後物質主義」 – 巷仔口社會學 Streetc...

【Data Reporter】1996年後新總統首任內閣比一比：賴政府非綠閣員占比低於扁蔡、內閣最老但國...

果然是把議事規則玩得爐火純青的百年大黨，直接舉手表決讓會議紀錄無法留下誰同意誰否決，據說上次用這方式是1989年呢

這是目前為止整理相對清楚的兩篇FacebookFacebook

前輩曾經分享過政治參與不能偷懶，還真是真切體會到了，只要民眾不關心、不了解，很多荒唐事就會被趁機帶過
使用暴力、嚴重程序瑕疵、立法權侵害行政和司法權甚至違憲，難得看到平常早早休息的老師凌晨還在貼文（看來是一整晚盯國會轉播了），後續救濟手段曠日費時且很多事情會卡關空轉，最好還是在前頭先擋下來，個人覺得藍白兩黨大概正在賭多數人民會停在「反正立院都是在打架」而沒有去關心究竟在吵什麼
週二再度開議會是另一場混亂這個會是未來四年的常態，轄區警官友人非常無奈&觀察威權血統蔣萬安的態度中，不過還是先看看520就職典禮上，會不會有人為了個人聲量和政治利益，不顧台灣整體聲譽在外賓&媒體面前做荒唐事

BBC專訪：蔡英文即將卸任 回顧執政八年成就及挑戰 － BBC News 中文

報導者整理Facebook

平權運動推那麼多年，社運現場會有一些和一般人想像不一樣的小細節：除了演講台讓所有人上台發表意見外，還會有母嬰友善區（連哺乳室都可能會出現），如果不是大半夜，其實也有兒童友善區域、幼教、教育相關的人會投身其中用另一種方式公民參與，進而讓所有想關心的人，不會因為受限於家庭照顧責任而無法出門（當然有部分家長是帶去現場教小孩何謂社會參與）

據說青島東路上也有逐漸設立類似區域了（遠望）

太奇妙了~

anita77_42: 你可以想像成一個大型自由演講、表達意見的場合，各種衝撞和破壞是少數（所以還是要小心，也會有不同意見又沒品的人故意來亂&製造衝突，例如昨天統促黨的人就有出現，警方需要馬上協助處理），所謂暴民是媒體刻意聚焦的結果

的確很有感Facebook

我笑了

立法議事小教室，裡面解釋了蠻多規則太多問題了，只好請阿苗來講清楚

境外勢力（？）來了
有抗議有差，連外國友人都說他在網路上有看到類似消息International Scholars Sound the Alarm Over Legislat...

徐醫師真的好煩
好啦大家壓力大很需要Facebook

哦？誠品耶Facebook

雖然個人不鼓勵整個抗議過於聚焦在某一人物身上，而是建立比較完整的論述
但還是要佩服網友們的創意，這實在是太瓜張了！！！Jessie Chen (@twjessie) on Threads

蠻推薦的訪談，有很多英美的例子Google Podcasts

訪談中提到的三篇文章「做事」與「作秀」至少擇一：英美國會調查權的制度與省思 | 轉角國際 udn Global
專訪作者謝達文：借鏡英美經驗解析「藐視國會」與「調查權」爭議 | 轉角國際 udn Global
「特別預算」債留子孫？英美規劃中長期建設預算的財政啟示 | 轉角國際 udn Global

和媽寶會談真的累，寵物溝通的描述好有感哈哈哈哈Facebook

好久沒有量身體數據
去美國後的體重還沒完全降回來嘖嘖太可怕了，這一年都在70~72徘徊
近期體脂、肌肉、水份比例都差不多固定不動，讓我驚訝的是骨頭變重了（+0.2），但這是誤差範圍吧？？
現在重訓大概都在增加肌肉控制神經的發展（握拳）

奇弟的餵食不可小覷

然後我其實沒有做飲食控制，一天兩餐隨性吃，忙起來會變成一餐或隨手亂吃，然後不小心暴食（好孩子不要亂學）

外國視角的紀錄片，不知道有沒有機會上映OFFICIAL TRAILER | INVISIBLE NATION