明天還要出門 看會不會好起來

會不會多做熱身操讓關節潤滑一下可以解決

會不會是天氣太濕的關係？保重啊，不舒服的話就好好休息

然後我之前買狼牙棒滾筒用這姿勢把大腿按按跟小腿按按，肌肉連接緊繃感覺得有變好
推薦一下

不確定耶跟以前滑囊炎跟關節炎的狀態都不一樣,現在膝蓋只有在ㄑ的角度左右站著不會痛

serflygod: 雖然沒有狼牙棒不過我按摩附近試試感謝

mina801: 在想有可能壓迫到神經或血管了,感覺像拉傷到膝蓋了

哇該不會是什麼神經問題吧(還是坐太久?)，要不要看醫生

我也有過一次，右腳突然就不能走路了。
好在當時整體院就在巷子口，
維持一個姿勢太久引起的，
後來去整體院喬幾次後好了。

tigerlion: Kunmen: 預約醫生了，查了一下好像是十字韌帶拉傷，等回來就去看

在想可能是最近因為辦公椅太久了有點凹下去，我怎麼坐都不舒服，可能不知不覺膝蓋一直在出力

去整完了,發現是駝背加脊椎側彎拉到骨盆連接膝蓋 然後肌肉拉傷 ,
然後師傅分享了看到某個學校養了一個跟狗一樣大的虎斑貓的見聞 www

各種病痛都是從坐姿開始

真的需要時不時站起來一下