炸雞什麼的都是肥胖料理界的詭計

在全聯發現有賣醃好的雞腿排，買回來直接送氣炸鍋就可以吃，超級方便！（$68/塊）
就是有點點小貴，週間再買減少煮飯時間可能會比較適合

還有買到打折的秀珍菇和雪白菇，跟切丁的櫛瓜一起炒一炒，放義式香料、鹽、黑胡椒就很好吃了！

馬鈴薯泥是要做別的東西的半成品，但沒有一次做完就懶了直接吃一吃算了

馬鈴薯泥
馬鈴薯削皮蒸熟趁熱壓成泥，加黑胡椒、鹽，分三次加奶油

保證好吃