距離上次見到頭目後，決定把他的建議付諸行動，有意識地不吃蛋跟牛奶、煮飯時糙米白米1:1還有減少油類攝取要滿兩個月了，也不再為了消化咖啡買牛奶、瓶裝燕麥奶，需要時就是加豆漿。這之中不是完全不碰，畢竟在回高雄時（如果被我爸媽知道我大概會被吊起來）、還有中間和朋友外出3次聚餐，以及2杯鮮奶茶，所以實際上在飲食中不碰到的時間大概50天？

身為長期鼻過敏人，到今早起來突然有種，嗯？我是不是真的有正在變好呢？或許這個進程需要再拉長一點，如果今年入冬也能無恙度過，那就太好了，我會繼續努力的