一直含冰塊的魔法

高單位 B 群 C 群、鉀、鐵、鋅、魚油早上吃
鈣鎂 D3 睡前吃
照三餐補高蛋白
用生理食鹽水做冰塊含著
外面再冰敷

中老年人營養補給品的魔法

豪

說到魔法只想到萌ㄝ萌ㄝ啾的我…

乾ww

才正想回早睡且睡飽跟多吃蛋白質，就看到NTR君過度專業的回應XDDDDDD
媽呀真的是望塵莫及(?)

專業一哥

我這邊是牙醫術前就問要不要用膠原蛋白敷傷口，但是健保沒給付所以要問保險有沒有
我這邊沒有所以就沒有用，也是一個多禮拜後才好

我也有塞膠原蛋白

然後正在吃消炎止痛等等的藥

不知道是因為第四天 還是吃了雞肉的關係
今天比較不那麼腫跟痛了