結果還沒講完
現在回想起來已經覺得沒什麼了但當時第一次感受到可能是恐慌發作的感覺(?因為沒看醫生實在不知道怎麼定義)就是被trigger的那一刻眼睛突然沒辦法聚焦、喘不過氣(其實有在呼吸但彷彿吸不到氣的感覺)加上呼吸會自己停下來、有些事情的影像完全不受控制在腦袋裡一直播放不會停、還有耳鳴。然後發現沉浸在故事裡可以幫助我平復下來,於是真的沉浸在各式各樣的故事三個月沒有停,那陣子我也不太用社群軟體反正就與世隔絕了
現在講起來總是覺得很荒謬那真的是我嗎,本來以為我是一個蠻堅強也很容易讓情緒過去的人,後來才發現有些事情會造成傷害,沒體會過真的不知道。
啊目前人很好而且我覺得現在心理還蠻健康的,沉浸在二次元(?)已久到現在也慢慢又開始跟三次元的人事物有很多連結,幸好我還有自癒能力捏。