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3 weeks ago
魏崢 2024/4/21摘錄他講話重點如下:
💫1.心血管疾病發生跟遺傳比較有關係,跟吃的食物關係不大,飲食順其自然。
💫2.健康食品對健康養生並無多大效果。補充綜合維他命是可以的,但過度強調抗氧化則是沒有意義的。
💫3.不認為喝咖啡茶對心血管疾病的預防多有幫助。
💫4.心血管疾病是無法有效預防的,若有家族史要及早做檢查。
💫5.人的幸福指數是看這個人一輩子有多少的快樂時光,而不是活了多久。對於健康不必過度擔憂,預防的概念不全然是不讓疾病發生,而是到了年齡,做正確的健康檢查,發現疾病,儘早治療,不致耽誤病情,束手無策。
💫6.養生之道就是適度的運動跟飲食不過量,保健食品就不必了。
54象水母
3 weeks ago
遺傳…
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