4/22
剛剛一早把所有工作訊息、確認都回完了，沒想到早起思緒也沒有太模糊，事情也沒有真的想像中那麼可怕！

雖然還是有不少無法掌握、沒有把握的狀況，但哇⋯⋯我對壓力的耐受度、可以休息的容量似乎長大了一點

原來「早起+安排時程」可以做到這種變化，有點感動⋯感謝Ｕ當時推著我參加抽牌活動，我才因此改了作息。也感謝我自己面對「不擅安排時程，但還是得硬幹出一張表格給夥伴」。

才讓我浮動、不知道什麼時候該做到哪個進度的心有了落腳點。

我要去吃早餐了！！

聽到公園有除草的聲音，因為夏天滋潤的雨水直接長到半身高的蒲公英大概沒了。昨天還去吹了一下XDD

早安美芝城的三杯緞帶麵很讚～
紅茶也不錯，有一個舒服的香氣是其他早餐店比較少聞到的，但喝完有點心悸（好像對身體來說稍微太甜⋯

結果吃到一半就下大雨，天氣很悶、公園的除草聲繼續，如果真的還在雨中除草真的很辛苦

善用好心情，成為你想要的樣子～《最佳狀態》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】

4/23
晚上洗牌掉出「風、大氣元素」時，我還默默希望重點不是牌面上的閃電⋯怎、怎麼有點危機感啊

結果跟Ｕ抱抱到一半就開始地震，他說了要出去一趟，我也就自己窩在床上看能不能睡回去。因為實在太累，昨天把一直擱置的事情都做完了，我其實完全睜不開眼睛，半矇半醒地被地震嚇到，又夢到地震

這個夢很寫實⋯⋯大概因為被搖晃的體感是真的，4D電影？！

夢中我家傾倒，所有東西都倒成一團，甚至能感受到建築傾斜的失重感、震動方向紊亂的暈眩。我窩在床上用棉被蓋頭，聽見另一間房爸媽的聲音，一邊希望他們不要再為了找我衝出房間！

晚上我的房門會鎖，要是他們衝出來被傢俱壓到，又進不來我房間怎麼辦⋯⋯夢中我非常焦慮，氣他們之前什麼都沒想就到處亂跑，也擔心我是不是要把房門打開，他們才不會想看看不到我

（現在打這段還是會焦慮⋯乾我真的要吼他們給我好好待在床上保護自己，不准亂跑啦！！！

抱著這樣的心情掙扎，夢中我想醒卻起不來，感覺建築開始往床頭的方向後仰。我手碰到窗戶（床頭是窗戶），只碰到一片雨水，窗戶似乎被震開還漏水進來

我開始在心中喊觀世音菩薩守護爸爸媽媽，感覺祂的神像馬上就出現在旁邊，站在一朵漂亮的蓮花上。我無法看到爸媽怎麼了，只能祈望他們一切安好⋯⋯

接著畫面跳轉到從床頭的窗戶往外看，發現住宅的樓頂竟然冒煙起火。視野開始往更遠的地方移動，變得像是我置身在直升機上的視角。

許多棟建築都起火，還有人趁亂破壞一整排的水塔

火燒得很兇，我頭一次在夢中看到這麼清晰的災難畫面⋯⋯

後來又回到房內，發現爸媽竟然已經在我房間！他們躺在我床墊旁的另一張床墊上，正坐起身警覺地震。而我身邊躺著目前人在國外的妹妹。

不知道為什麼這個畫面卻讓我安心⋯⋯爸媽都在，妹妹也在，她還遞給我一小包洋芋片邊說：「哎呦⋯⋯好可怕 」

我窩在棉被裡，覺得五樓也跑不了，大家都待在一起真好（中途爸爸又想跑出去看，但一開門外面就有一個搖搖欲墜的櫃子，又被我們喊了回來

聽著爸媽的談話、妹妹的聲音，我感受到一種很深邃的幸福⋯⋯

那是「沒關係了，你們都在我身邊，我不是一個人」的幸福。接著就在夢中睡去，在現實中醒來了

起床後我把門鎖解開，環顧了下房間才知道沒有東西倒掉。今天一早也才知道爸媽根本沒被震醒，睡到完全無感

我頭一次在夢中感受到因為地震失去的恐懼，坐在床上不敢動，接著腦中傳來Ｕ的聲音：

「因為那是妳過去真實的經歷。」

我：「我因為地震或天災失去所有過嗎？」
Ｕ：「對。」

Ｕ之後整個晚上都在外面工作，直到早上也還沒回來。沒想到我也因為地震翻起身體中的害怕，然而夢的最後家人都在身邊，沒有人不見，卻深刻地治癒了我

希望大家都一切安好

好，剛剛不小心把工作轉帳資訊分享到陪跑營群組⋯這張風牌就是「辣擦（台語）」了

「小小不安」、「做事小失誤」、「不小心搞錯」⋯乾，希望今天結束前能有積極意味的關鍵字喔！

然後馬上，剛剛把奶茶微波加熱後，才發現裡面有一隻小蟲⋯⋯天公伯啊啊！！

今天的空氣感有些浮躁⋯不是之前那種「衝衝衝，我有好多能量，好想找人吵架喔！」的感覺，是：

「我想做這件事，也要做那件事，嗯⋯那誰先呢⋯還是先去上個廁所呢⋯咦？啊剛剛說要做哪件事 」

「這個也要、那個也要，明明事情不複雜，卻會在腦中糾成一團，分不出優先次序。」

「一件事做到一半，突然自我懷疑為什麼要先做這件事？是不是可以一起做另一件事？或執行過程三心二意，無法沈澱專心。」

這時候真的好需要先把待辦事項全部列出來⋯⋯無論事大事小，寫下來就淨空腦袋，按條列好的內容逐一去做就好了。回過頭來也可明確看見自己已經完成哪些，就不會像無頭蒼蠅一樣亂飛

奇亞把三杯緞帶麵拍得好好吃

雖然夢裡好驚險，但好在家人都守在一起
今天早上一問，發現我家人也全都睡到沒感覺，只有我一個人睜眼到天亮

a06y07: 哈哈哈哈我們需要家人的淡定，我也好想一覺到天明

a06y07: 跟梅子分享可愛片，今天好好睡 Ducks are CheeseSea Doggos are Mochi

chiaulmas: 好可愛www鴨子好像韓國布丁，軟Ｑ綿密有彈性
小海豹看到一半就覺得好像大福，結果後面真的變成大福了
好想吃掉他們...想吃甜點了