最近教練一直說我心肺要再加強，但我遲遲沒有去改善它。我真的好討厭跑步。其實現在最好的方式，就是上完入門芭蕾，就在體育館裡找跑步機跑個半小時。但我光想到這件事就好痛苦⋯⋯
最近有一個短片，是韓國偶像在討論上皮拉提斯課前的掙扎，引起很多人的共鳴。理由無他，運動實在太痛苦了。儘管運動後會覺得很爽，但是運動前真的只會想找各種理由逃避它。影片裡偶像提到各種可笑的藉口，我覺得這在我推開健身房跟教室之前一刻會想的事情，也沒什麼兩樣。
運動靠自己實在太難做到了。我買了瑜伽墊、負重沙袋、瑜伽磚，照理說在家做核心運動綽綽有餘，但是呢，我根本就沒在認真做。要是沒有定期上教練課，我應該只能躺平。
但我又偏偏感受到了運動能力停滯的痛苦！不勤勞的人動不起來啊！
用小板凳登階呢？也可以練心肺也不用出門
從搭捷運走樓梯開始吧
早上隨便找一間早午餐，可是店家放YouTube的中國翻唱歌單，聲音好扁平哦，有點難以放鬆。
我自己是有時候聽到奇怪的古風歌曲就會忍不住在吐槽歌詞
這個禮拜我芭蕾下課去跑跑步機好了，先半小時就好。有跑的話會回文。