幾年前下班都還會去走操場，不知為啥就完完全全沒運動了（快走操場算運動吧？
然後越來越懶小腹越來越大⋯⋯我妹原本肚子比我大結果上一個工作被操個半年整個瘦下去，小腹也沒了，整個受到打擊.....

所以決定先從走操場開始，習慣了之後再跳跳繩看看不然我會喘死

以下開始紀錄

04/19-快走操場一小時+歌單

麵麵運動加油！！最近也要來減肥了（放縱了一陣子又腹胖 ）

你的歌單依舊超讚，威肯最近和未來小子、Metro Boomin合作的專輯真的超好聽

quiche999:
謝謝阿尼，希望自己不要再三分鐘熱度了，一起加油
最近嘻哈圈戰起來了哈哈，受益的都是粉絲有滿滿的歌可以聽Metro不管跟誰合作歌都超棒，we still don’t trust you 這幾天一直在循環

04/20-一小時，歌單跟昨天差不多

04/21-50分+歌單
DNA真的會讓人想跑起來

下雨天+經期來所以又沒運動⋯⋯
6:10-6:50

結果晚餐老媽的燙茄子太好吃怕醬汁浪費可惜，又添了一堆飯拌著吃

05/11
昨天買跳繩跳個幾下快累死立馬放棄
今天想說挑戰騎腳踏車去家樂福好了，平常騎車10分左右就到結果騎腳踏車花了快一個小時

途中有停下來休息看一下風景
騎到後面有點喘，但試著鼻子吸氣嘴巴吐氣好很多