驚覺自己已經在步入第三種類的治療方式，所以想紀錄一下這痛苦的心路路程給我自己看

起因是這樣的，去年9/14加班很操，外加我當時工作做到進入耍廢階段，所以搬重物姿勢不對(對，我自己有自覺)，回家後感覺到雙手手腕不適，故只貼痠痛貼布來緩解疼痛

結果我痛了一個禮拜，直接往生 嚴重到大拇指無法彎曲，連機車的方向燈都很難按的那種

啊順便補充一點，9/15我手痛照樣搓酥(還在蛋黃酥訂單期間)

現在回想一下，我到底是哪來的勇氣這麼做死

總之一個禮拜過後，我選擇去了小伙伴推薦的中醫診所，但不是給院長看
剛開始是做藥薰、超音波、針灸+電療，一開始確實有改善大拇指能打方向燈的問題，但還是會有陣痛的感覺。
去中醫的頻率約每週三次，看到今年過年前為止，期間左手手臂會在半夜抽痛讓我直接痛醒 導致睡眠品質變得很糟糕

後來經同事(ㄐ寶稱對方為總裁，但我河道已經有另一個總裁ㄌ)介紹另一間中醫診所(隔壁的隔壁是ㄐㄙ)給院長治療，主要以熱敷、針灸與濕貼布治療
換了第二家中醫後，我再也沒有大半夜被手臂神經痛到甦醒的情形了，很棒，但手的恢復狀況進展賊慢

其實中途我的同事問我能不能做餅乾開單之類的，直接被我婉拒，因為痛成這樣我連古箏都不能彈、揉麵團都有問題，最嚴重的情況是穿個內衣拉個褲子都是一場酷刑 我就意識到身體試用期過期的感覺真的很糟

手臂被針灸針到沒有靈魂，藥方裡修復筋絡的中藥難吃到我每餐必吐
吃藥會很容易反胃的原因據娘親所說，是小時候曾經有吃藥被嗆到過，所以才會這樣 前陣子才終於理解為啥以前吃B群都會想吐了

前陣子在跟產線的工程師瞎聊天，對方就有提到可以去做物理治療，但有點貴
然後我直接估狗我家附近評價最好的一間自費物理治療所

但治療前還得去指定的診所開轉介單有點麻煩 多花兩百摳的掛號費跟醫師聊天

預約時間是晚上九點多，治療師是一對一治療，在評估的過程大概就是把我從手、脖子、腳、腰、平衡全部測一遍(例如說肌肉伸展程度與痛感，還有反射神經)

治療師後來幫我從脖子、左肩、左上臂一路按下來，其實還蠻舒服的欸

啊對要講個，治療師是個溫柔且讓人放心的大姊姊

後來我被要求躺下，對方直接從頸椎開始幫我按壓，正好時間又很晚了我被按到超級想睡 好爽喔喔喔喔這就是被人家按摩的感覺嗎

後來有安排體外震波治療以及射頻治療 前者針對我的痛點肌肉瘋狂戳戳，後者有點像之前做中醫的超音波一樣、有熱熱的感覺

至於價格，大概是我看十次中醫的錢LA 我就當很爽的按摩費用ㄌ

希望在下次療程之前我的手手會有明顯的好轉

題外話，體外震波以及射頻治療都是有簽同意書的情況下才做喔

希望ㄌ一可以順利好轉

希望新ㄉ治療效果會更好

辛苦圓姨

辛苦了!姿勢不對導致的受傷都超難好

也太嚴重……我第一個反應也是感覺可以去看物理治療師(幾乎沒看過中醫)(?)希望手手盡快康復

給圓寶摸摸，修好手收才能搓酥（滾！
人家要芋頭酥（泥揍凱⋯

今天來徒手治療加震波加光療