(筆記筆記)

好像有看到說清醒的時候太常在床上會讓大腦錯亂導致失眠，因為床跟清醒這件事連結了？

去看排球

耶我上次看排球不知道什麼時候了XDD

來複習一下好了

靠背排球也太熱血了，不過完全忘記之前看到哪了

居然……不過我最近真的都太晚躺著了，感覺都沒好好休息，然後排球真的非常精彩熱血呀嗚嗚嗚

andka_1015: 哇，雪凜要好好休息阿，我也還在找睡眠的規律，可能會從睡眠的儀式感開始？