不過ig娃帳還會想繼續使用
除了想看別人家的娃娃
還有我也想隨時記錄我的娃娃
：他們今天又陪我去了哪裡~
：有新衣服！？
：今天特地來哪裡拍娃娃~

噗浪還有一些交易未結束所以不會刪
但也不會常常上來發重複的ig娃照

我覺得遠離社交app是個很好的方法！我有一段時間也常常因為看到使用社交app變得心情很不好，常常會想要把自己的生活跟別人比較，後來我就登出那隻個人帳號，只有繼續使用發興趣用的帳號，現在變得快樂很多
然後娛樂的部分要不要考慮讀有興趣的實體小說或電視節目呢？就是儘量避開使用手機的時間

還有騎車不要放空啦，感覺會出大事
我覺得台灣的交通好可怕，我連走路都很小心

一開始登出帳號不習慣很正常，但是一個月過後就會習慣了，加油！！

Jane_9024: 謝謝你給我那麼多珍貴的建議 我發完這篇文兩天後就車禍開刀了強制休息 現在人已經好很多可以正常生活了 經過兩個禮拜大爆睡無形之中成功解決部分網路成癮的問題 登出個人帳號後 順便把娛樂app集中在平板 這樣手機就會變得很無聊 最後成效還不錯 等之後再再降低對3C的依賴後就要把娛樂轉為實體而不是網路 讓自己擁有更多和自己相處的時間