從前天埋在土裡冬眠的「蛇」，到昨天如小橋流水之景的「鯉魚」，以及今天的「大地」

整體心情比前兩週緩很多⋯⋯開始想將精力、注意力收束到幾個重點項目上就好，沒有想拓展、擴散交際圈的力氣。身體感也像在和緩、清澈，但偶遇幾個小漩渦的溪河中前行。

可以感受到指尖觸及冰涼的水面，再整隻手淨泡進水中，沁涼的山泉雖冷冽，但不會刺骨，皮膚被溫潤地包裹起來⋯⋯

放緩腳步，一點點探索河床的地勢，有些石塊是尖銳、會滑跤的，那便小心地用腳趾探索、穩住步伐。

這三天觀察、感受下來似乎都是這種環境氛圍～是偏個人的感悟，未必每個人都是如此

今日的空氣感給我一種「四處流動找目標物，可能容易起口角」的氛圍。

不是嚴重的大事XD 只是會有點煩，所以穩穩地做自己手邊該做的、想做的，專注享受其中也就好了～

一早窗外雷鳴聲很大，忽然暴雨，連帶牽動我心裡的感受稍稍偏緊、也有點興奮。像河床泥沙被捲起，再緩緩沈澱⋯⋯沈澱的過程不快，心中會有陰霾、看不是很清楚，然而耐心等待，深呼吸——

放緩「想要快、會急」的心，泥沙也就落地了，心裡也澄澈。

總結一下是「可能因爲急而生口角、煩躁鬱悶」，他人可能對我如此，我對他人也可能如此，顧好自己也就不會再掀起泥沙了

休養生息的感覺好像也出來了～暴雨之後，也是被洗淨的天與土石，公園會有清爽的氣息

前天以為蛇是糾結，沒想到是「冬眠」XDD 可愛！

哇，我早上才心頭一把無名火，雖然沒有找人杯透，但講話火藥味很重
這種時候真的顧好自己就是顧好全部了

Audrey_909S: 杯透www阿謬抱抱！摸摸尼的背
那尼今天是一顆小炸彈，這樣想有沒有變可愛www我會跟身邊人說我今天是炸彈，不要惹我！

我自己覺得有時候天氣連帶空氣感會影響身心狀態，最近天氣又很悶，真的滿燥熱的。

可以把這股躁鬱用在做事專注上，喝點舒服的飲品讓身體沈澱下來～（我等等就要去吃一頓好的早餐！

奇亞!!!!用力抱抱 覺得自己變成被順毛ㄉ炸彈，開勳
小炸彈還讓我想到小時候會吃的炸彈麵包 豪可愛

窩也覺得主動告知很重要，我上班時假如覺得自己快炸裂，會跟同事說今天請使用文字聯繫，同事會很爽朗的說"知道惹 "wwwwwww

天氣真的會影響很大，我打算買個咖啡，然後來購物(採購辦公室需要的文具)
窩們今天都要好好照顧自己!!!

Audrey_909S: 炸彈麵包www阿謬的連覺能力都跟味覺、食物相關耶！好讚喔！！

而且最近看阿謬抽牌，都驚嘆哇～很少看到有人會用味覺去感受牌卡，這樣很有趣！而且料理食物、用食療照顧身體等等，都是跟土地很有連結的生活方式

每次看會做菜的人備料，都很訝異他們的經驗資料庫已經多到，可以自然而然用「看」的搭配味道去選材～

也許阿謬也有這方面豐富的資料庫！

最近早安美芝城新出的炒意麵，我很喜歡這種「應該是」油炸過的麵體www有醬燒跟醋咪兩種口味，都不錯～他們的鮮奶茶也好喝，就是鮮奶茶


Q burger新出的日式炒麵系列～還有百香果茶！
炒麵沒加料真的只有麵跟洋蔥，但我喜歡大口吃麵、大口吃飯的感覺。

我也是百香果愛好者，忍不住就點了茶

田裡的稻子長高了，休耕的土地（或只是不是主要耕種區）上有乾掉的殼，大概是福壽螺的？

今日的鴿子全都埋在草地上一坨坨，近期也是求偶的季節，公鴿會「呼嚕嚕～呼嚕嚕～」地叫，在原地打轉繞圈圈。

現在也是扶桑花盛開的季節，還有路邊這個很像紫色小蘭花串成一團的花

終於給我摸到雨後長出來的香菇！！！
然而他的菇柄太細，才戳上去就扭了一下，有被噁到，下次不想碰了

結果今天在公園、步道待了一個多小時，真的也是靠近自然呢～跟這張牌的圖面貼合。沒有刻意，自然而然想待久一點

點進來看正好看到奇亞分享的炒麵，感覺挺不錯欸潛意識也是吃貨啊我
草地跟食物感覺也是很土（物質）元素的補充，鴿子很可愛XD菇可能是高敏菇吧（X

窩其實最近才發現自己連想像都常常跟食物有關，很震驚.......感覺咎先生的出現有更強化我與食物的連結wwww
(他剛來團隊的第一周，我突然非常懷念從小生活的家附近、大學生活圈附近的食物，就這樣用一種微妙的帶觀光的心情到處吃，咎先生有自首，因為他很想跟我一起吃吃看......)

感謝奇亞的誇誇，我把抽卡紀錄寫成食記一開始真的有點心虛，但現在也大概理解咎先生為什麼要鼓勵我用這副卡牌參加活動了

我超喜歡看《澳洲頂級廚師》這個實境節目，是看到會哇哇大哭的那種喜歡TT我的確很喜歡食物跟人的連結，一道菜從備料開始，就會與料理者的狀態互相影響，可能是回憶、心意、或是自己當下的體悟，比賽又會有更多不可預期的變數，看著每個人帶著自己的議題來參賽，藉由做菜表達自己，我就好喜歡.......

許多參賽者就有奇亞說的這種能力!!!我看過最神奇的是有參賽者使用番茄醬、蜂蜜等等在我印象中都是濃郁有特色的醬料，調出適合蝦子的清澈醬汁，窩整個???拿西餐醬料做中式菜肴???

窩對食材現在好像主要是在直覺的階段，有靈感但不知道會發生什麼事，因為不太開伙所以很少有實做累積的經驗，感覺能建立自己的資料庫的話....超讚的.........好心動

看到奇亞拍雨後的香菇很心動覺得有夠可愛，看到扭一下的時候我的心彷彿也扭了一下..........

還要謝謝奇亞今早給的建議!!!(窩覺得我喝了咖啡一嗨起來話變很多)
把小炸彈的躁鬱能量用在寫東西上，我就發現這個能量不是只有氣噗噗一種呈現方式，直接寫了一篇拖很久的心得，連卡牌的感想都豐富了起來......

lusyeYU: 嘻嘻瑜也可以吃吃看！！我滿喜歡嘗試日式或韓式炒麵～但都比較像視覺好看，實際還好，但能大口吃麵的感覺很爽快www（被家人評為木舌，吃不出價位，只要能大口吃東西就開心

高敏菇wwww 不行，他擬人之後我覺得不妙

Audrey_909S: 咎先生w 咎先生好落地享受生活耶！！哇我覺得這樣很讚～

有種走訪各地到處嚐鮮、寫日記、共同體驗的感覺，好棒喔阿謬！不用心虛呀！我覺得能寫下自己的味覺日記很酷！！

阿謬跟咎先生給我神農嚐百草的感覺，生活中充滿了土地上富裕的氣息和多樣的味道，又能轉化成自己的東西，是多彩繽紛的顏色

喔喔《澳洲頂級廚師》我沒看過，但之前常常看TLC的料理節目～好懂阿謬說的，設計一道菜其實思考了許多事，有與家人的連結、食材與味覺的調配，每次都覺得能將土地上的東西轉化成料理太厲害了（我不會下廚，只負責吃，最近家人無法下廚有感受到只吃外食的痛苦

而且阿謬有這個直覺其實可以重視他耶！我完全沒有哈哈哈哈
表示這是阿謬感受世界重要的連結之一！

窩真的有嘗百草的感覺......不是依靠課本，而是實際的體驗很有趣 謝謝奇亞跟我說尼感受到的這些 我很有收穫也好開心

只能外食好可憐 希望奇亞一家順心健康，尼也能早日吃到懷念的家中菜餚